ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... са особено важни за защитата на очите от ултравиолетовата радиация. съдържат около 95% вода и ликопен, антиоксидант, който според изследванията ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... да не отстрани всички пестициди. Проучванията показват, че изплакването на с вода намалява остатъците от пестицида хлорпирифос с 41%, но ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Доматеният сок понижава холестерола
Доматеният сок може да бъде полезен като напитка за понижаване ... & Metabolism публикува данни, получени от изследователи за способността на да потискат образуването на лош холестерол. Именно този вид холестерол ... холестерола и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
влияят негативно на здравето на възрастните
могат да повлияят негативно на храносмилането, особено ако възрастните хора ... консумират често, казва руският диетолог Анастасия Дубицкая и обяснява защо. съдържат лектин, който може да попречи на усвояването на хранителни ... тракт става по-слабо и по-бавно. Дубицкая изяснява и как точно могат да повлияят негативно на здравето на възрастните хора. Последицата ... ще съдържат много химически добавки за отглеждането им в оранжерия.
Хората с болни стави да внимават с
При хора с възпалени стави яденето на домати може да ... и пояснява, че при ставни заболявания, като артроза или артрит, трябва да се консумират много внимателно. Две от веществата, които ... костите и ставите - соланин и оксалова киселина, присъстват в , обясняват диетолози. Богатите на соланин домати изострят неприятните и ... алергични симптоми и проблеми в храносмилателния тракт. Друга съставка в , оксаловата киселина, може да увреди хрущялната тъкан, тъй като ... които осигуряват еластичността на хрущялите и ставите. Диетолозите предполагат, че ...
Кои са най-полезните храни при хипертония
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното ... тя съдържа фталати, които помагат за отпускане на кръвоносните съдове. и доматените продукти са богати на много хранителни вещества, включително ... на кръвоносните съдове и повишават нивото на азот в организма.
Кои храни пречат на стареенето
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага ... и свойства против стареене – особено термично обработените. При нагряване отделят повече ликопен, който е естествен антиоксидант. Консумацията на ликопен ... по-ниски нива на холестерол и подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
Кои храни пречат на стареенето
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага ... и свойства против стареене – особено термично обработените. При нагряване отделят повече ликопен, който е естествен антиоксидант. Консумацията на ликопен ... по-ниски нива на холестерол и подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... смлян черен пипер и полейте леко с червен винен оцет. и „шапките“ трябва да бъдат добре осолени, след което пълните ... с дебел слой зелена маса и поставяте отгоре „капака“. Поставете в стъклен или емайлиран тиган и налейте марината от една ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
Има слънцезащитни храни - кои са те?
Не само слънцезащитният крем може да предпази кожата от вредното ... експертите. Домати. Те са на първо място в тази класация. са получили характерния си червен цвят от антиоксиданта ликопен. В ... пъти. Само се уверете, че в шоколада има повече какао.