ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... буркана. Приготвяме бурканите, като нарязваме морковите и карфиола на тънки и редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко зърна бахар и ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... приготвяне на свежи салати. Можете да го нарежете на тънки , да го настържете или да го запечете във фурната, ... което можете да приготвите, като нарежете цвеклото на кубчета или и го запечете във фурна или тиган със зехтин и ... пипер. Полученият крем може да сервирате със зеленчуци или препечени хляб. Мариновано цвекло Маринованото цвекло е чудесно предястие или добавка ... добавка към салати. За приготвяне цвеклото се нарязва на тънки ...
Детокс водата спасява горещините
Напитката е здравословна, вкусна (благодарение на плодовете и билките) и ... и се нарязва на малки парченца. Краставиците се нарязват на заедно с кожата. Налейте водата в дълбок съд и пуснете ... Когато детокс водата е готова, можете да я прецедите.
Митове за хляба, в които не бива да вярваме
От хляба ставаме по- , а черният хляб е по-полезен от белия. Подобни твърдения, ... се различава в това отношение от пълноцентата закуска или обяд.
Най-добрите средства срещу настинка са във вашата кухня
Комбинацията от кашлица, кихане, болки в тялото и треска води ... Този корен се използва от векове при различни заболявания. Няколко суров джинджифил в тенджера с гореща вода могат да помогнат ... облекчи болката в гърлото и ще спре развитието на инфекцията.
Защо имаме нужда от витамин В2 през есента и как да си го набавим
За да се предпазите от характерния проблем на есенно-зимния сезон ... съдържат около 10 процента от дневната нужда. Пълнозърнест хляб. Две пълнозърнест хляб дават около 0,2 милиграма рибофлавин. Хлебна мая. 100 ... както и на около 0,2 милиграма рибофлавин на стограмова порция.
Как да направим пържените картофи по-малко канцерогенни
Пържените храни са известни със своята канцерогенност. Едно от основните ... В същото време би било хубаво да нарежете картофите на . Експертите твърдят, например парчета с размери 14х14 мм съдържат ... по-добре е картофите да придобият светло златист цвят, не повече.
Какво прави фаст фудът с тялото ни
Употребата на вредни храни, като бургери и пици може много ... тяхната окислена форма принуждавали клетъчните мембрани да станат по-устойчиви и . Било достатъчно съвсем малко количество окислени ЛНП, за да ... спомага за образуването на плаки и запушване на кръвоносните съдове.
Назоваха храните, предизвикващи рак
Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... 50 г преработено месо дневно, което е еквивалентно на две бекон, увеличават риска от развитие на рак на червата с ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.
Храни, които усвояваме най-лесно
В сезона на вирусните заболявания не бива да натоварваме организма, ... организма в периода на възстановяване, пише Medical News Today. Препечени Богатият на „бързи“ въглехидрати препечен хляб се усвоява лесно, укрепва ... да повлияе зле на състоянието и работата на храносмилателния тракт.