ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
„Грийнпийс“ – България с петиция за шамандура от изоставена мидена ферма в черноморски резерват
В Международния ден на Черно море Министерството на околната среда ... на екологично важни популации като черната мида и редица морски , увеличаване на рибните запаси до 4 пъти и създаване ... Вида Делчева, специалист комуникации, „Грийнпийс“ – България, 0887 569 550
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... витамини от група В - растителни масла, мазни риби, бобови . Трябва да се сведат до минимум продуктите с наситени ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Косопадът е един от симптомите на дефицит на цинк
Дефицитът на цинк често се причинява от еднообразна или лоша ... в много малки дози и се усвоява слабо от бобови , ядки и зърнени храни. Някои хора са изложени на ... на здраве върху рани и обръсната кожа, нарушена когнитивна функция.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... на кожната тъкан. В диетата си трябва да включите и бобови . Бобът, лещата и нахутът са отлични източници на колаген ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите , те ще покажат мебели за градината или верандата. Румънска ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на бобови е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро ... и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. Бобовите осигуряват на тялото висококачествен растителен протеин, който, за разлика от ... прави особено полезна за хора с умствена и нервна работа.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... • морски дарове, • яйца, • пилешко месо, • бобови . Що се отнася до храните с желязо, които са ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... консумират умерено животински протеин и са много активни в бобовите и зеленчуците. Бютнер пояснява, че фибрите от боб, леща и ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... да се консумират редовно. Тези съединения се намират в бобови като боб и грах. Струва си да добавите овес и ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... кръвното си налягане по естествен начин с вашата диета. Пет могат да го направят, категорични са експертите и изброяват кои ... като джинджифил, боровинки, червени боровинки, чесън и женшен. Първите три в този списък са богати на антиоксидантни съставки, особено на ... на кожата. За най-добри резултати диетолозите препоръчват включването на тези в балансирана здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци. Можете ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.