ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... Той цитира данни от изследвания, показващи, че пиенето на вода метаболитните процеси, карайки тялото по-интензивно да използва калориите от храната ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... понижава нивата на кортизол и възпалителни маркери, удължава теломерите и мозъчни зони, свързани със стресова устойчивост. Евронауката ни показва, че ... темпоралния дял, свързана е особено с емоциите страх и тревожност), префронталната кора и създава нови невронни връзки. Така „емоционалната пластичност“ ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Любопитни факти за езика и мозъка
Човешкият мозък и езикът са удивително свързани – едни от ... гласа на майката и усвояват ритъма на езика. Всеки език мозъка по уникален начин Билингвите използват повече невронни мрежи – ... и подкрепя: Национална линия: тел. 0700 11 404, Имейл: info@stroke.bg | stroke.bg
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... Шипка. Шипката съдържа повече витамин С от портокалите. Този витамин белите кръвни клетки, които проследяват патогените и ги неутрализират. Кисело ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... Постоянният достъп до актуализации и новини през смартфоните може да реакцията на стрес (fight-or-flight), което би било полезно в опасна ... което би било полезно в опасна ситуация, но при хронично не води до изтощение на нервната система и хроничен стрес. ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... да се отърве от натрупаните токсини. Защо работи: • Лимонът метаболизма и насърчава разграждането на мазнините; • Водата овлажнява тялото ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
„Майчин дом“ в София поема 24-часова акушеро-гинекологична помощ за пациентки от Перник
В отговор на сериозната криза с недостига на акушер-гинеколози инеонатолози ... пациентки в състояния, изискващи спешна акушеро-гинекологична помощ. СБАЛАГ „Майчин дом“ своя експертен ресурс, за да гарантира, че всяка жена от ... в „Майчин дом“-София, където ще се осъществява цялостното лечение.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... Доказано бе, че плуването във вода с температура под 20°C кафявата мастна тъкан, което е полезно. То изгаря калории, за ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... през зимата метаболизмът се забавя, а през лятото имунитетът се . По време на необичайно затопляне или внезапни застудявания, естествените ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... отделянето на „хормона на щастието“ серотонин, но от друга страна производството на хормона на съня мелатонин. Ето защо, след като ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.