ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо е по-добре да ядем яйца вечер, а не на закуска
Яйцата съдържат протеини и хранителни вещества и се готвят бързо. ... храна е особено добра като източник на протеин - яйцата. за закуска обаче не е най-добрият избор за хора, които ... не се колебаят. Това води до по-дълбок и спокоен сън.
Климатичните промени влияят върху ареала на разпространение и фенологията на дивите пчели-опрашители
Пчелите са като кислорода – те са навсякъде, невероятно важни ... тях и потомството им не съществува връзка след снасянето на . Снасяйки женската умира и нейното потомство е оставено само ... може да са ключов фактор за оцеляване на разнообразието им.
Перфектно поширано яйце
Перфектно свареното поширано яйце е прекрасна закуска, но може да ... по-твърдото ще са необходими 4 минути (зависи от размера на и дали го използвате направо от хладилника). За да проверите ... от хладилника). За да проверите дали е готово, внимателно извадете си от водата с решетъчна лъжица и леко го бутнете ... и му дайте около минута, за да се стегне. Когато ви е готово, извадете го с решетъчната лъжица и го ... върху горещ препечен хляб, поръсен морска сол и черен пипер.
Яйца за закуска? Ползите са невероятни!
Скромното кокоше яйце има невероятен списък на ползите за здравето. ... мазнини и множество други важни микроелементи, не е изненадващо, че е основен елемент в балансираната диета. Вижте кои от невероятните ... като главоболие, подуване на корема и нередовен цикъл при жените.
Яйца за приспиване!
Яйцата са един от най-подходящите продукти за качествен сън, защото ... на рак. Всички тези вещества могат да бъдат намерени в . Диетолозите съветват дневно да изяждаме по две яйца – ... за поддържане на здравословно тегло и забавят процесите на стареене.
Разноликата полза от сланината
Свинската сланина съдържа арахидонова киселина, която се отнася към ненаситените ... със сместа на тъмно до пълното разтваряне на сланината и , като периодично разбърквате. Преди процедурата накисвате петата в гореща ... отмиват с топла вода. Продължителността на лечението е 5 дни.
Злоупотребата с дигиталните мрежи води към социална изолация
Редовните ползватели на социалните мрежи твърдят, че това им помага ... от обществото. Засега психолозите нямат обяснение кое е първото – или кокошката. Тоест дали социалната медия влияе на психичното състояние ... използване на Фейсбук и Туитър само задълбочава ситуацията, коментират учените.
Яйцата ободряват най-добре
Ако ви е нужна концентрация на внимание и бодрост, експертите ... казват учените. В резултат стана ясно, че в белтъка на се съдържат необходимите за поддържане на бодростта невропептиди.Докато в сладките ... сутрин не може да се ободрите само със сладки неща.
Коктейли гонят махмурлука
Колкото и да е странно, има хора, които побеждават махмурлука ... или бренди, уорчестърски сос, сол, лук и 1 сурово яйце. се разбива в чашата, залива се с алкохола, капвате в ... лъжичка лимонов сок, малко тобаско, уорчестърски сос и черен пипер.
Кокошето яйце – идеалният „енергетик”
Така твърдят британските учени, според които нито чаят, нито кафето, ... чаят, нито кафето, нито шоколадът могат да се мерят с на сутрешната закуска.Продуктът, който нееднократно беше отхвърлян от диетолозите, е ... повиши необходимата в началото на работния ден енергия. С това превъзхожда глюкозата и кофеина, чийто ефект, макар и изразен, е ... кафето, шоколадът и млякото, с които обичаме да се подкрепяме.