ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, подобряващи настроението
Оказва се, че настроението ни зависи не само от влиянието ... на реакциите, работоспособността и настроението. Ядките и особено орехите и - също се смятат за способни да повишават настроението, достатъчно е ... Състоянието се влошава и става много по-мрачно отпреди, предупреждава невропсихологът.
Не яжте това преди лягане, вредно е
Дори много здравословни храни, като броколи, обикновено и цветно зеле, ... Такива са пшениченият хляб, говеждото, свинското, карантията, бобът и грахът, - , семките и някои видове сирена. Трябва да контролирате и ... механизмите на релаксация на организма и нарушава съня, обяснявят учените.
Кой е суперпродуктът за хипертоници? Учените го посочиха.
Почти една четвърт от населението по земята е с високо ... понижаващи кръвното. В центъра на вниманието им се оказал обикновеният -фъстък. А учените установили, че само една порция дневно е ... странични ефекти и риск от усложнения. Изследванията им показали, че - отпуска кръвоносните съдове и така променя кръвното налягане. Неотдавна бе ... съдове и така променя кръвното налягане. Неотдавна бе доказано, че ...
Кардиолози: контролираме холестерола с помощта на ... фъстъци!
може да предотврати сърдечни пристъпи и инсулти, показват резултати от ... съдове, които не са запушени от плаки. Което значи, че намалява риска от атеросклероза. Според учените, обикновено след хранене еластичността ... а нищо не пречило на нормалния кръвоток в съдовете им.
Топлинната обработка повишава калоричността на храната
Топлинната обработка увеличава калорийността на мазните храни, установили учени от ... хранили със сурови фъстъци, а другата част – с печени. е продукт, наполовина съставен от мазнини. В резултат било доказано, ... увеличава тяхната калорийност, но и прави храната вредна за здравето.
Нахрани мозъка!
За да може да изсмучете от главата си максималното, натрупано ... слънчогледовите семки, сушените билки и подправки, свинските пържоли, боровите ядки, - , макадамията, рибата, пекани - северноамериканската разновидност на орехите, овесът, ... от организма, затова запасите му трябва постоянно да се попълват.
Нахрани мозъка!
За да може да изсмучете от главата си максималното, което ... слънчогледовите семки, сушените билки и подправки, свинските пържоли, боровите ядки, - , макадамията, рибата, пекани - северноамериканската разновидност на орехите, овесът, ... от организма, затова запасите му трябва постоянно да се попълват.
Ядки зареждат организма след зимата
Наближават дните на Великденския пост. За всеки, който спазва неговите ... и сладкиши. Много е популярен в азиатската и индийската кухня. –фъстък: естествен афродизиак Наричат ги ядките на доброто настроение. Събират се ... сок, се считат за най-доброто мезе за десертни вина и панско. Полезен е при големи натоварвания, заболяване на сърцето и ... клетките. В семената се съдържат около 50% мазнини, 30% белтъчини. е богат на витамин В1, В3, Е и цинк. Фъстъченото ... 40% от световния добив на кестени се консумира в Китай.