ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо мелатонинът не помага да спите
Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки ... Това е така, защото специализираните фоторецептори в ретината са особено към синя светлина с дължина на вълната приблизително 480 нанометра. ... лягане да прелистват книга или да слушат музика, съветва експертът.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... време на годината, засягат кръвоносните съдове и ставите. За хора, към климатичните условия, това може да причини главоболие, мигрена и ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Утайката от кафе предпазва от Алцхаймер
Обикновените отпадъчни продукти могат да бъдат ключът към предотвратяването на ... на Паркинсон, прионната болест, амиотрофичната латерална склероза, болестта на моторните , болестта на Хънтингтън, спиналната мускулна атрофия и спиноцеребеларната атаксия. ... проблеми с паметта, промени в личността и проблеми с мобилността.
Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите
Ново изследване на шведски учени от Каролинския институт доказа, витами ... на антиоксиданти, продуцирали повече нови кръвоносни съдове и били силно към инхибитори на ангиогенезата. BACH1 е белтък, който предотвратява активирането ... активирането на гени, които играят важна роля в защитата на те от възпаление и оксидативен стрес. Той дава сигнали, свързани ... терапия, отколкото пациентите с ниски нива на BACH1, коментират изследователите.
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... енергията и подобряват кръвообращението. Освен това те правят клетките по- към инсулин. Кои чайове са полезни при диабет, разказват експерти ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Оповестиха характеристиките на деменцията на Брус Уилис
На 16 февруари многобройните фенове на Брус Уилис научиха, че ... FTD е група мозъчни заболявания, които причиняват прогресивна дегенерация на в мозъка и, както подсказва името, засягат предимно фронталните и ... заболяване, загуби способността да говори нормално и да запаметява текстове.
Стресът причинява психични проблеми
Стресът може да доведе до психични проблеми като депресия или ... Оказало се, че това се дължи на промени в група , сочат резултатите, описани в списание Molecular Psychiatry. Проучването се ... регулирането на глада, жаждата, настроението, сексуалното влечение и съня. Има , наречени проопиомеланокортин. Авторите се интересували от поведението на тези ... изолация). Оказало се, че стресът повишава спонтанното активиране на тези при мъжки и женски мишки. Това причинявало анхедония и депресия ... канали, което се планира да бъде изследвано в нови проучвания.
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... провокират инсулинови скокове, а сутрин инсулиновите ни рецептори са по-малко , отколкото вечер. След ядене на извара вечер апетитът през ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.
Топлата вода на празен стомах е полезен навик
Почти всеки знае, че е полезно сутринта да започне с ... спазъмът, обяснява руският ендокринолог Олга Павлова. Жлъчните пътища са особено към студена вода. Поради миниатюрния им размер дори лек спазъм ... градуса. Водата трябва да е само топла, а не гореща.
Защо много ракови заболявания зависят от мазнините
Учени от Mасачузетския технологичен институт разкриха изненадващи причини, поради които ... бързо. С други думи, въпреки че различните биосинтетични пътища са към присъствието на кислород, именно синтезът на мазнини е един ... енергия и синтеза на важни за тях мазнини, коментират учените.