ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... състояния. Правете петминутно загряване на всеки час, пийте достатъчно чиста , наблюдавайте теглото си и правете упражнения за укрепване на ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... се затвори нормално и неговото киселинно съдържание прониква в хранопро , дразнейки деликатната лигавица на органа и причинявайки характерно усещане ... помага за премахване на киселини без използване на лекарства? Негазирана . Лесно решение за киселини е да пиете малко топла . ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... повече от 5 грама на ден). Трябва да пиете достатъчно (1,5–2 литра на ден) и да не злоупотребявате с кофеин. ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... на ден е достатъчен за подобряване или поддържане на храносмилането. и чай. та ускорява преминаването на храната през червата. Зеленият чай и ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... по-висока от калорийната стойност на вече приготвената каша, варена във ? Важно е да запомните, че по време на процеса ... че по време на процеса на готвене зърнената култура абсорбира , като по този начин увеличава масата си. та не съдържа калории, но калоричното съдържание на всички добавки ... следвате правилото: всички каши трябва да се готвят само във ...
Енергийна стойност на различните зърнени храни
Почти всеки човек има неприятен спомен от кашата в детството ... калории в зърнените храни. Таблица с калории Смесите, приготвени във или мляко, се различават по броя на калориите на порция. ... Списък с калории на зърнени храни във варена форма (във ): Брой килокалории на 100 грама продукт Вискозна елда 90 ... в сравнение с всички представени; • сред кашите, приготвени във , ечемикът и оризът са най-диетични, а елдата, напротив, е ... използват в диетата, те трябва да се варят само във ...
Изтръпването на крайниците е от основните признаци на гъста кръв
Сгъстената кръв увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и ... Сгъстената кръв може да бъде следствие от недостатъчен прием на или състояния, придружени от значителна загуба на влага (например силно ... предотвратяване на гъста кръв е важно да се пие достатъчно , но може да се наложи и приемане на лекарства ... на кръвта може да се определи точно само чрез анализ.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... захар. Ако имате жажда за сладки напитки, можете да вземете и да добавите към нея пресни плодове, лимони, джинджифил, горски ... са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на и фибри, което помага за запълване на стомаха. Като ядете ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... поддържа мускулния тонус и подобрява цялостното благосъстояние. Хидратация. Пийте достатъчно . Това помага да се поддържа кожата хидратирана и подобрява ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... и свежия си вид, жените трябва да поят достатъчно чиста . А що се отнася до ароматизираните напитки, предпочитайте тези, ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.