ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... измива лигавицата на хранопровода, което облекчава болката и паренето. Мляко. прясно мляко има горе-долу същия ефект като водата, но като ... пропорцията? Трябва да разбъркате една чаена лъжичка ябълков оцет в вода и да изпиете на малки глътки. Дъвченето на дъвка ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... повече естествени съставки - например тъмен шоколад, бонбони, горски плодове, и др. Яжте достатъчно протеини. Протеините (птиче месо, яйца, боб, ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... експеримент, който показал, че до 16 микрограма микропластмаса попадат в от пакетче чай при варене на напитката. Все още няма ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... готова до сутринта. 5. Прецедете запарката и приемайте по половин четири пъти на ден 30 минути преди хранене. Един пълен ... супени лъжици ленено семе; • супена лъжица ленено брашно; • гореща вода. Метод на готвене: 1. Залейте лененото семе с гореща вода, но не вряла. 2. Покрийте с топла кърпа ... 4. Добавете лененото брашно, разбъркайте добре. 5. Пийте по половин ...
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... допълнително осигурява на тялото хранителни вещества, удължавайки още повече ситостта. . За нормализиране на нивата на захарта то трябва да ... то трябва да се консумира строго неподсладено. Доказано е, че то на прах без захар има положителен ефект върху нивата ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... се намира в големи количества в горските плодове. Според Рейли една ягоди може да осигури повече от 100 % от препоръчителната ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... от загубата на тегло. Йънг подчертава ползите за здравето от черно кафе. Според нея кафето няма мазнини, но е богато ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... диуретичен ефект, т.е. насърчава отстраняването на течности. Така една сутрешна кафе „стартира процеса на дехидратация“. Ако не можете да започнете ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... обяснява специалистът и уточнява, че допустимата дневна доза е една вино за жените и две за мъжете. Диетологът нарича полезен ... време на ферментацията, което му придава пикантен, тръпчив вкус. Една от тази алкохолна напитка съдържа около 120 килокалории. Какви странични ... килокалории. Какви странични ефекти могат да възникнат от изпиването на вино? Симптоми на алергия. Пиенето на вино може да предизвика ... възпаление на носната лигавица. Понижено качество на съня. Изпиването на ...
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... запек. Кои са те? Вода Сутрин, веднага щом станете, изпийте топла вода, подсладена с чаена лъжичка мед. Топлата течност и ... семе или коноп. Маслото прави твърдите изпражнения по-хлъзгави. Сок Сутрин изпийте сок от сушени сини сливи, за предпочитане естествено мътен и ... приготвите сока сами, като вечерта сложите няколко сини сливи в вода и оставите да престои една нощ. На следващата сутрин ... Семената от живовляк, за предпочитане натрошената им обвивка, добавете към ...