ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... с тази заплаха, преди да е станало твърде късно. Пийте Хидратацията е вашият първи и най-важен приоритет веднага щом се ... е вашият първи и най-важен приоритет веднага щом се събудите. та помага за понижаване на нивата на кръвната захар и ... понижаване на нивата на кръвната захар и поддържане на баланс. та разрежда кръвната захар, така че дехидратацията може да причини ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... по-бързо от сухата. Когато косата е мокра, фоликулите абсорбират цялата , което води до подуване. В резултат на това космените ... на малко кокосово масло за коса ще намали абсорбцията на от стъбла, което ще доведе до по-малко накъсване, намалено статично ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... тяло 25% от дневната нужда от това вещество. Извара. Половин извара осигурява приблизително 14 грама протеин. Яжте го с горски ... чревна флора. Кисело мляко. То е най-богато на протеини: стандартна съдържа приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този ... този продукт е и добър източник на протеини: една четвърт овес осигурява почти 6 грама.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... консултирайте със себе си – ако сте гладни, пийте малко . Ако все още сте гладни след 15-20 минути, е ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... това предвид, една напитка се откроява над всички останали: обикновената . та е най-добрата универсална напитка за хора с диабет. Тъй ... е най-добрата универсална напитка за хора с диабет. Тъй като та не съдържа въглехидрати или калории, тя е идеалната напитка ... за хора с диабет. Проучванията също така показват, че питейната ...
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... умелото използване на различни маркетингови инструменти, като например пречистване на и други специални „освежители“. Експертите установиха, че потребителите на замразени ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... включваща зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, протеини и достатъчно течности като и билков чай без силни стимулиращи вещества. Специалистите обръщат внимание, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Инжекциите ще заменят вазектомията
Вазектомията, като радикален метод за мъжка контрацепция, може скоро да ... оплодят яйцеклетки. Процедурата може да бъде обърната чрез инжектиране на и сода бикарбонат.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... дренажи и конци, за да могат да имат досег с та. Обикновено този период зависи от вида операция, възстановителните им ... на по-висок риск от развитие на инфекции от бактерии във та. Лъчетерапията пък може да направи кожата по-чувствителна към препарати ... кожата по-чувствителна към препарати или химически вещества, намиращи се във та в някои басейни, като например хлор, и да доведе ... разработени и плувни протези, които са направени устойчиви на солена ...
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... намаляване на възпалението и насърчаване на загубата на тегло. Една (около 250 мл) зелен чай съдържа от 50 до 100 ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.