ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Бананите укрепват нервната система
Бананите имат ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват ... При поглъщане триптофанът се превръща в серотонин, така нареченият „ на радостта“. А благодарение на богатото съдържание на магнезий, плодът ... витамин е важен за правилното функциониране на нервната система.
ът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... деменция? Проучване на японски учени показа, че спрей, съдържащ този , обръща когнитивните нарушения при лабораторни мишки. Може ли болестта ... сега японски учени са използвали назална капка, за да доставят а окситоцин до мозъка на лабораторни мишки. Тази техника е ... токсични протеини, които убиват нервните клетки. В експеримента инжекциите с а са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... свързан с чувство на сънливост и безсъние. Мелатонинът е основният на съня, произвеждан в епифизната жлеза през дневните часове. Магнезий ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... увредената коса по-добре и по-бързо от другите масла и насърчава на косата. Освен това, лауриновата киселина в кокосовото масло за ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... и витамини, които са нужни на организма за осигуряване на и функционирането му. Правилното хранене е ключово важно в терапията ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... в мозъка. Зеленчуците са богати и на фибри, които насърчават на полезните чревни бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... Цинкът играе роля в заздравяването на рани, клетъчното делене и при деца и юноши. Учените също така предполагат, че чрез ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... в тялото. Те изграждат костите, хрущялите, мускулите, кръвта, кожата, ензимите, ите и витамините. Те са от съществено значение за и развитието, възстановяват и изграждат клетки и тъкани, като мускулите, ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ супербактериите
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... публикувано през юли 2025 г., показва, че Halicin ефективно потиска на 17 от 18 клинично изолирани мултирезистентни щама бактерии, включително стандартните S. ... елиминиране, което може да ограничи употребата му при системни инфекции.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... дроб, премахва токсините и радионуклидите; • рубиненият пигмент бетацианин забавя на неоплазмите; • сокът разтваря жлъчните камъни; • нежно понижава ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.