ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... на специфични хормони. Честият гняв увеличава риска от развитие на . Скръб. В това състояние дишането става по-плитко и се ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Кивито предпазва от настинки, и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... на излишния холестерол. Кивито е полезно и за хора с . То е доста богато на калий, който има лек ... излишния натрий, което го прави много полезен за хора с . Плодът съдържа и магнезий. Той отпуска кръвоносните съдове, понижава ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... и вени на тялото е твърде високо. Известно още като , ако се проявява за дълъг период от време, може ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
Богати на калий храни намаляват риска от инсулт
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... от всички причини при по-възрастните жени, особено тези, които нямат . За кои храни става въпрос? • Пилешко – 170 ... от инфаркт или инсулт, отколкото хората, които консумират най-малко калий.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... от прочутата Мейо клиник в Щатите. Високото кръвно налягане ( ) е бич на съвременното общество. Броят на хората с нараства, включително сред по-младите поколения и дори тийнейджърите. Тази тенденция ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... учените прогнозират масова заболеваемост поради физическа неактивност: по-специално, увеличение на та и депресията. Увеличение на тези заболявания се наблюдава от ... половината от тези нови случаи (47%) ще се дължат на , а 43% на депресия. Страните с високи доходи ще ... с физическа активност, имали по-голям шанс да преживеят коронавирусната инфекция.
Крушите пазят от , диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... ползи за здравето - те могат да бъдат полезни при , висок холестерол и кръвна захар, категорични са сръбски учени. ... диабет. Ежедневната консумация на круши подобрява защитата срещу наднормено тегло, и скокове на кръвната захар, добавят лекарите. Натуралният сок от ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като , е косвена причина за смъртта на милиони хора. Но ... участвали в експеримента с какао, вече са приемали лекарства за . Проучването показа също, че кръвното налягане се е понижило ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... учени от Университета в Макао доказаха, че сьомгата помага за облекчаване на та. Те са установили, че консумацията на 3 грама омега-3 ... за систоличното, така и за диастоличното налягане. При хора с обаче това намаление се е увеличило повече от два пъти. ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Доц. д-р Красимира Христова с международно признание на световния форум по в Китай
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова беше удостоена с отличието „Outstanding Contributor ... на участието си в годишната конференция на Китайската лига по (Chinese Hypertension League 2025) и 27-ия Международен симпозиум по и свързани заболявания. Две от най-престижните събития в света, посветени ... свързани заболявания. Две от най-престижните събития в света, посветени на та се проведоха едновременно в периода 24–26 октомври 2025 г. ... „Насърчаване на политики, основани на доказателства, за ефективен контрол на ...