ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... от децата на възраст между 7 и 17 години са активни, но едва 18% се движат ежедневно – значително по-нисък ... изграждане на активен начин на живот. Хората, които са били активни като деца, остават значително по-активни през целия си живот. ... отчетената физическа активност при възрастните - 77% от българите са активни поне веднъж месечно при 63%* за 2024 г. Средната ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... затруднения с движението и да изпитвате промени в настроението. Друг признак за дефицит на витамин B12 е болка в устата ... афти в устата. Дефицитът на витамин B12 може да причини , неврологични и психологически симптоми. Симптомите на дефицит на витамин ... имат неврологични симптоми и/или увреждания без анемия, поясняват експерти. Други симптоми включват: • Чувство за изключителна умора и слабост; • ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... на здравословен начин на живот, както и ангажирането с адекватни упражнения и физическа активност, са ефективни превантивни мерки срещу тези ... с физическа активност, имали по-голям шанс да преживеят коронавирусната инфекция.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... за тези прости промени в начина на живот включват повече упражнения и преминаване към по-балансирана и здравословна диета. Лекарите препоръчват ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... хората, които постигат най-високи резултати по въпросниците за оптимизъм, имат предимства, които могат да „компенсират различни заболявания“ и следователно е ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... използват продуктите ни постоянно, както и по време на специализираните упражнения - важна част от периода на възстановяването им. Много ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... жените са по-склонни да изпитват емоционални симптоми, а мъжете - . Паническа атака може да бъде провокирана от силен стрес ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Ден на отворените врати в Клиниката по психиатрия в Александровска болница
По случай Световния ден за борба с шизофренията (11 април), ... ще разкажат за терапевтичните занимания с изкуство, как те развиват , емоционални и познавателни умения у индивида, спомагат за развитието ... модули, социален и литературен клуб, музикотерапия и занимания в артателието.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... или кръвоносни съдове се движи малко през зимата, тогава внезапните или рязкото им увеличаване могат да станат причина за опасни ... пролетта искате да започнете да спортувате, трябва да запомните, че та (за нетренирани хора) трябва да бъдат премерени. Започнете с ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Водещ специалист за рак на кожата ще преглежда безплатно в Бургас
С приближаването на лятото и дейности на открито с продължително излагане слънчева светлина се повишава ... за да се предотврати рак на кожата в бъдеще.