ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съдове към спазми, провокират образуването на кръвни съсиреци, причиняват аритмия. след зимна хиподинамия. Със започване на пролетното затопляне много хора ... (1,5–2 литра на ден) и да не злоупотребявате с кофеин. ...
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... тялото прегрява, което активира естествената терморегулация чрез изпотяване. Увеличава се та , което засилва кръвообращението и изпотяването, включително в областта на ... потните жлези. Емоционалното напрежение се увеличава - стресът предизвиква повишена на симпатиковата нервна система като отговор, което предизвиква повишено изпотяване. ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... начина на живот: Редовен сън от 7–8 часа на денонощие. : упражненията и разходките на чист въздух намаляват нивата на ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... действие. • Повишеното изпотяване подпомага охлаждането на тялото при интензивна . • Зениците се разширяват, което подобрява зрителната острота. • ... системи на организма. Отслабен имунитет. Кортизолът, основният хормон на стреса, потиска та на имунните клетки (лимфоцити, макрофаги), като по този начин ... състояние. Липсата на адекватен сън от своя страна: • Намалява ...
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... бездействие през студения сезон могат да бъдат причинени от повишена . Мускулната болка може да бъде свързана и с проблеми ... D (от мазна риба, яйчни жълтъци или хранителни добавки). Редовна ...
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... но за най-точни резултати се препоръчва да се избягва тежка предния ден. Препоръчително е да се комбинира с изследване на ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Кардиологът доц. Красимира Христова с открита лекция за женското сърце
За втора поредна година доц. д-р Красимира Христова, кардиолог и ... 14:00 – 14:30 – „Промяна в начина на живот, хранене и за превенция на кардиометаболитните промени при жената“. Лектор: Яна Данаилова, ... иновативен подход за подобряване на здравето чрез научно обосновани методи.
Безплатна специализирана тренировка за жени с рак на гърдата организират за 8 март BreastHelp и фондация ReStart
За 8 март мобилното приложение BreastHelp и Фондация „Рестарт“организират безплатно ... диагнозата и да насърчи засегнатите от това заболяване жени за и положителна промяна в здравословните навици. Консултациите и груповата тренировка ... По време наспециализираната групова тренировка ще бъдат дадени насоки за ...
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... зеленчуци, ядки, риба и пълнозърнести храни в диетата си. Редовна . Умерената ...
„Софиямед“ разкрива Център за млечни жлези
Център за профилактика, диагностика и лечение на заболяванията на млечните ... може да увеличи риска), фактори като наднормено тегло, липса на и употреба на алкохол, които също повишават риска. С откриването ... Повече информация за Център за млечни жлези „Софиямед“ вижте тук: https://www.hospitalsofiamed.bg/%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%B6%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B8/c15