ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Изтръпването на крайниците е от основните признаци на гъста кръв
Сгъстената кръв увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и ... и определени симптоми могат да показват този проблем, предупреждава руският Надежда Чернишова и посочва, че основните признаци на гъста кръв ... световен мащаб инфаркти, инсулти и тромбози на други органи, каза ът. За предотвратяване на гъста кръв е важно да се ... на кръвта може да се определи точно само чрез анализ.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... укрепване на психиката в моменти на нервно напрежение, твърди руският Людмила Фролова и напомня, че храненето на човек има голямо ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Кои са четирите ключови признака на дефицит на витамин D
Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните ... настинки, апатия, слабост, чупливост на костите, тоест остеопороза“, посочва руският Андрей Кондрахин и подчертава, че витамин D е необходим за ... Проблеми с храносмилането и червата; • Лошо орално здраве.
Изкачването на стълби и танците полезни за хипертониците
Хипертониците не трябва да избягват физически натоварвания, съветва руският Алена Хрипкова и обяснява защо. Правилните упражнения подобряват контрола на ... интензивни) кръвното налягане може да се повиши рязко, съветва специалистът.
Важни ходове да останеш млад за дълго
Начини, които ще ви помогнат да останете млади и активни ... да останете млади и активни за дълго време посочва американският Томи Мичъл, чийто съвети са публикувани от Eat This, Not ... понася по-добре стреса, тя съветва и повече упражнения и йога.
Може ли да се разболеете от внезапно застудяване?
Възможно ли е да настинете или да се разболеете по-сериозно ... бактерии, които са били в тялото, се активират, обяснява руският Надежда Чернишова. От своя страна отслабената имунна система може да ... е необходимо преди всичко да се обличате правилно. Съвет на а е при студено време трябва да се обличате на ... слоеве, за да се адаптирате по-лесно към променящите се температури.
Кога забравянето е нормално и кога е признак на деменция
В кои случаи забравянето е „нормално“ и кога е признак ... се отразява на ежедневието, струва си да говорите с вашия . Що се отнася до загуба на памет, един от ... времето и мястото; Неуспешни опити да се намери правилната дума.
Как да се справим с хипертонията с помощта на гимнастика
Основната причина за хипертонията е недостатъчното снабдяване на мозъка с ... на притискане на вертебралните (гръбначни) артерии обяснява известният руски рехабилитационен Александър Шишонин. Това явление се наблюдава с възрастта при всички ... се състои в тренировка и разтягане на мускулите на врата.
Ходенето под дъжда крие опасности
Ходенето под дъжда може да бъде опасно за някои хора ... бъде опасно за някои хора с хронични заболявания, предупреждава руският д-р Анастасия Олейникова. В резултат на такива разходки хроничните заболявания ... най-удобна, а горната граница не бива да надвишава 39 градуса.
Коледните елхи могат да предпазват от коронавирус?
Елхите, които са традиционен атрибут на коледните празници, също могат ... профилактика на коронавирусна болест и лечение на инфекция, твърди руският Людмила Лапа. Това е така, защото коледните елхи добре дезинфекцират ... от коронавирус, тъй като липсата на стрес е най-добрата профилактика.