ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... активност при децата днес е по-често организирана под формата на и спортни занимания и в по-малка степен е естествена част ... в навик. Когато движението се случва само в рамките на , губим спонтанната физическа активност, която е ключова за развитието ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... очи изследването. VILPA не се различава много от високоинтензивните интервални (HIIT) - популярен режим на упражнения, който включва изпълнение на ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... подход осигурява по-добри дългосрочни резултати и по-бързо възстановяване, особено при форми на заболяването. Ранното разпознаване на симптомите и навременната консултация ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... Задух; • Разстроен стомах; • Тревожност; • Сърцебиене; • Слаби/ ръце; • Промени в мисленето или паметта; • Промени в ... ранни предупредителни признаци, най-честият от които е болка в гърдите.
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... основният виновник за подаграта, тъй като образува кристали, които причиняват пристъпи на болки в ставите. Добавките, които повишават нивата на ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Как китайската кухня помага за лечение на подагра
Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали храни могат ... могат също така да помогнат за намаляване на натрупването на метали.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... да направят това, те трябва да избягват кофеин, алкохол и хранения преди лягане, да поддържат постоянен график за сън и ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... кръвоизлив е много по-трудно. Именно след хеморагични инсулти хората изпитват и трайни увреждания като парализа, интелектуални затруднения и т.н. Хеморагичните ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... му да запазва костите, да предпазва определени вътрешни органи от метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Екипът на УМБАЛ „Софиямед“ изписа здрави близнаци родени в тежко състояние
Истинска радост предизвика сред екипа на Отделението по неонатология на УМБАЛ ... че в Отделението ни се справяме с предизвикателствата на по-сложни и случаи, какъвто беше и този на близнаците Момчил и Дамян. ... вече са здрави и се прибраха вкъщи с родителите си.