ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... да направят това, те трябва да избягват кофеин, алкохол и хранения преди лягане, да поддържат постоянен график за сън и ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. Бори се с те Повишената влажност може директно да повлияе на скалпа. Влагата ... коса и скалп, а знаем, че влажният скалп насърчава гъбичните . Гъбичките могат също да доведат до пърхот и сърбеж ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... кръвоизлив е много по-трудно. Именно след хеморагични инсулти хората изпитват и трайни увреждания като парализа, интелектуални затруднения и т.н. Хеморагичните ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... му да запазва костите, да предпазва определени вътрешни органи от метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... Имате ли постоянно диария, болки във венците, стомашни и чревни ? Може да имате имунен дефицит. Лошо заздравяване на рани. ... с вторично намаляване на имунните функции - хронични възпалителни заболявания, - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза (Епщайн-Бар вирусна инфекция). Редица автоимунни ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... и за дълголетието, тъй като означава устойчивост на възпаления и , които могат да съкратят живота на организма. Освен това, ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... са особено забележими през есента, когато получаваме силна защита срещу по естествен път. Нашите консултанти посочват кои се те и ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... за здрава имунна система и предотвратяване на остри респираторни вирусни . Има изследвания, които показват, че адекватният прием на цинк ... да засили защитните сили на организма срещу настинки и грипоподобни . Този микроелемент участва в почти всички процеси на метаболизма ... проучили ефектите на пероралния и назален цинк върху вирусни респираторни (настинки, грип). И установили, че добавките с цинк намаляват риска ... респираторна инфекция, приемащите цинк са имали по-кратка продължителност на най- ...
Екипът на УМБАЛ „Софиямед“ изписа здрави близнаци родени в тежко състояние
Истинска радост предизвика сред екипа на Отделението по неонатология на УМБАЛ ... че в Отделението ни се справяме с предизвикателствата на по-сложни и случаи, какъвто беше и този на близнаците Момчил и Дамян. ... вече са здрави и се прибраха вкъщи с родителите си.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... затова се опитайте да се излагате повече на слънце. Чести . Дефицит на селен. Препоръчителният дневен прием е 75 мкг ... на ден ще компенсират липсата на селен. Афти, чести настинки, , пърхот. Дефицит на витамин А. Препоръчителният дневен прием е ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.