ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Български инфлуенсър с безплатни онлайн тренировки за диабетици
Инфлуенсърът Мария Хотън организира безплатна онлайн тренировка за хора с ... битката за популяризиране на своята кауза решава да организира специална тренировка за пациенти с диабет. Целта ми е да споделям ... Dexcom Warriors Мария Хотън. Тя създава тренировка заедно с българска медия и това се превръща в страхотно преживяване – не ... диабет. Това ѝ дава стимул да помисли за продължение на та инициатива. Вече подготвя нови упражнения, движения и тренировки, които ... Мария може да научите в нейните канали lnstagram и Facebook
17-годшната диабетичка Екатерина Иванова с два сребърни медала и един бронз на световното по таекуондо
17-годишната Екатерина Иванова завоюва сребърен медал на световното първенство по ... юноши и девойки, което се проведе в Минск, Беларус. Младата надежда, която е и посланик на международната програма за контрол ... въглехидрати, ако глюкозата е твърде ниска, обяснява още нашата шампионка.
Правила за пиене на вода при спортуване
Пиенето по време на тренировка е от съществено значение, твърди ... на същото високо ниво, предупреди водещ изследовател от Лабораторията по антропология и хранене към Федералния изследователски център по хранене и ... допринася за натрупването на метаболитни продукти в тъканите на тялото.
СОНИК СТАРТ сбъдна мечти със спортни инициативи за младите
Кампанията, която провокира всички малки, големи, можещи и искащи мечтатели ... бяха основно спортни - футбол, баскетбол на колички, фехтовка, карате, гимнастика, лека атлетика, състезания с колички с дистанционно управление, както ... България и чужбина и отново с гордост да покоряват международната сцена. Запленени от желанието да сбъдват мечти, в подкрепа на ... събираше средства за закупуването на специализиран бус за своите спортисти.
СОНИК СТАРТ сбъдва мечти със инициатива
Броени дни остават до началото на националната кампания на СОНИК ... са основно спортни - футбол, баскетбол на колички, фехтовка, карате, гимнастика, лека атлетика, състезания с колички с дистанционно управление, както ... състезания в България и чужбина и отново да покоряват международната сцена. Под засилено звездно присъствие и голям зрителски интерес с ... „Етрополски“, Maze extreme, Отбор по суб сърф „Kalula sup team“.
Пожар в гората! Как да се спасим?
Най-горещото лято от годни насам подпали много пожари у нас. ... съветва той. Ако сред вас има пострадал, веднага смъкнете връхната от него и ако е необходимо я разкъсайте или срежете. ... предупреждава: • Не се опитвайте да свалите залепналата към кожата . • Не докосвайте изгорелите участъци с ръце; • Не ... важна, защото понякога от нея зависи по-нататъшната съдба на пострадалия.
Първа помощ при топлинен удар
Топлинният удар се случва при общо прегряване на тялото, най-често ... с навлажнена студена тъкан – хавлия или просто някаква памучна , която имате подръка. И непременно да измерите температурата си, ... 38 градуса. И, разбира се, веднага да извика бърза помощ.
20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани
Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да ... него се засилва мотивацията ни да влезем в най-добрата си форма. Но горещината и интензивните упражнения са една от основните ... има отрицателен ефект, когато се стремите да постигнете определено тегло.
Ярките храни защитават кръвоносните съдове
Здравите кръвоносни съдове предпазват от инфаркти и инсулти, а важна ... Какво точно значи това, обяснява германският кардиолог и специалист по медицина Мартин Хале. Какво унищожава кръвоносните съдове? Най-често на вътрешния ... или бягане е особено полезно) и да се храните балансирано.
Коя е най-голямата грешка на прекаралите COVID-19
Прекаралите коронавирусна инфекция трябва да отложат интензивните спортни тренировки, за ... много от преболедувалите искат отново да се почувстват в добра форма и, разбира се, започват да полагат всички усилия, за ... след инфекцията, а да достигнат пика на физическа активност постепенно.