ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... всеки случай, никой от нас не иска да преживява тези , особено ако се случват често. Няма обаче единен метод ... терапия намалявал броя на кошмарите и увеличавала продължителността на хубавите . Кошмарите се считат за клинично значими, ако се случват ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Науката откри защо харесваме определена музика
Музикалните предпочитания могат да се променят с течение на времето, ... страстни към музиката през тийнейджърските си години. След това си предпочитанията си, формирани между 10 и 30-годишна възраст, много по-лесно ... така че тъгата в музиката също предизвиква дълбочина в нея.
Как лесно да си та
Витамините от група В са ефективни при спомнянето на та, установили австралийски учени от Университета в Аделаида, цитирани от ... лягане. След седмица субектите споделяли, че започват да си спомнят та по-добре и по -често. Учените все още не могат ... не могат да обяснят ефекта на витамина върху запомнянето на та. Човек може да получи В6 само отвън, следователно, за ... сирене, яйца, червено месо, черен дроб и риба, съветват експертите.
та наистина предсказват бъдещи събития
та могат да бъдат комбинация от фрагменти от много житейски ... за работата на невролозите, опитващи се да разберат същността на та. Един от изводите, направен от експертите, е, че та са отражение на функцията на тялото да обработва паметта. ... тялото да обработва паметта. Според авторите на изследването сюжетите на ...
Със спящия може да се общува
Американски невролозите от Северозападния университет са установили, че може да ... той сънува. Фазата на дълбокия сън се характеризира с ярки . Именно с тази фаза се свързват осъзнатите - състояние, при което човек осъзнава, че спи и напълно ... че спи и напълно преживява това, което е видял в та. И според последните изследвания в тази фаза на съня ... проследили мозъчната активност на 36 души, които често виждали осъзнати ...
Медицинската марихуана води до пристрастяване при пациентите
Медицинската марихуана става все по-често срещана и често се предписва ... депресивно настроение, агресия, раздразнителност, гадене, изпотяване, главоболие, коремна болка, странни , гняв и треперене. Предишни изследвания показват, че колкото повече ... различни заболявания. Това също така увеличава риска от абстинентен синдром.
Как се появяват съновиденията?
Хората виждат по време на бързата фаза на съня. Това е фазата, ... живот или във въображението си. Някои теории предполагат, че виждаме чрез активиране на сензорни системи от по-ниско ниво, съответстващи например ... това се добавят усещанията. Някои учени предполагат, че съдържанието на та е свързано с нашите действия и поведение през целия ... ден. Например, в проучване от 2010 г. хората разказвали за ...
Кога се налага да изследваме хормоните
Депресия, тревожност, страх от стареенето – всичко това може да ... в организма. Докато ендокринната система работи правилно, за нея си само след дребни емоционални бури! Но ако някой от хормоните ... е консултиран с професор Красимира Икономова, клинична лаборатория и имунология
Екстровертите спят повече от интровертите
Много от нас са убедени, че качеството на съня зависи ... още, че екстровертите по-рядко от интровертите сънуват кошмари и неясни . Екстровертите по-често сънуват пътешествия, а интровертите – падане на ... контролират гнева си и пазят самообладание и самоконтрол, спят най-добре.
Спиш без да сънуваш? Последствията са опасни.
Съкращаването на фазата на бързия сън, през който човек наблюдава ... повишена активност на главния мозък. През това време човек наблюдава , а очните му ябълки извършват бавни въртеливи движения.