ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... високото кръвно налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емелянова. те на кръвното налягане могат да бъдат стабилизирани по естествен ... чай от мента. • Вземете таблетка валериан. За да предотвратите на кръвното налягане и да поддържате стабилно ниво, Олга Емелянова ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... такива зеленчуци могат да причинят излишни килограми • Причиняват внезапни в нивата на кръвната захар, причинявайки повишен глад и преяждане ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... и може да провокира различни нарушения, като хипертонични кризи (резки на кръвното налягане), пристъпи на ангина пекторис и обостряне на ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... заради много високото им съдържание на захар, която причинява резки в нивата на кръвната захар. А това в дългосрочен план ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... плодовете, зеленчуците и рибата. При чести епизоди на хипертония или на кръвното е необходима консултация с лекар, казва специалистът. Как ... ви налягане се е повишило? Ето характерните симптоми на такива : • Силно главоболие; • Болка в гърдите; • Световъртеж, ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Картофи за свежа кожа и отслабване
Картофите помагат за подобряване на състоянието на кожата благодарение на ... тъй като нишестето, което се съдържа в продукта, не предизвиква на глюкозата, понижава холестерола и нормализира чревната функция, обяснява диетологът. ... има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад и по колко
Редовните в нивата на кръвната захар могат да бъдат опасни за ... и мазнини често е по-ниско от белия или млечния шоколад.
Развенчаха мита за опасността от картофите
Много хора погрешно смятат картофите за нездравословни и се опитват ... нишестето се трансформира в специална форма, която ще избегне резките в кръвната захар. Нещо повече, леко охладеният картоф ще достави ... които са много полезни за чревната микрофлора, допълва д-р Павлова.
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... на високия гликемичен индекс на млечните продукти. Те провокират инсулинови , а сутрин инсулиновите ни рецептори са по-малко чувствителни, отколкото ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.
5 начина да се освободим от задържането на вода
Водата, задържана в тялото, причинява на кръвното, допринася за отоци и подуване на корема. Ето ... чрез урината, напускайки тялото, като по този начин предотвратяват подуването.