ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... тези храносмилателни продукти могат да проявят пълноценно действието си. Сушени (сливи, стафиди). Сливите съдържат сорбитол, който е известен като заместител ... заместител на захарта и също има слабително действие. Други сушени , като стафиди, смокини, фурми или кайсии, набъбват в червата ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо те могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на в излишък или в неподходящо време може да бъде вредно ... причинявайки храносмилателни проблеми, алергии или високи нива на кръвната захар. те традиционно се считат за един от основните източници на ... Игор Строков и предупреждава, че през пролетта полезният потенциал на те може да бъде значително намален, а в някои случаи ... някои случаи консумацията им дори да навреди на здравето. Защо ...
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... но калоричното съдържание на всички добавки към кашата (захар, масло, ) трябва да се добави към общия резултат. Ако сместа ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... сред медиците е, че диабетиците трябва да внимават като ядат . Доказано е обаче, че един плод понижава нивата на кръвната ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... да включва храни, богати на витамини и минерали: пресни зеленчуци, , ядки, риба, яйца. Много е важно да си набавяте ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... и повече естествени съставки - например тъмен шоколад, бонбони, горски , какао и др. Яжте достатъчно протеини. Протеините (птиче месо, ... можете да вземете вода и да добавите към нея пресни , лимони, джинджифил, горски и мента. Яжте повече зеленчуци. Зеленчуците са с ниско съдържание ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... минерали, помага за забавяне на процеса на стареене. Включете повече , зеленчуци, ядки, риба и пълнозърнести храни в диетата си. ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... трябва да се основава на натурални продукти, като наблягате на те, зеленчуците и рибата. При чести епизоди на хипертония или ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... всяка неприятност, толкова по-силно е безпокойството, раздразнението или гнева. Цитрусовите , кивито, сладките чушки и киселото зеле са богати на ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... като се заредим с витамини и минерали от изобилните сезонни и зеленчуци. А много от нас не се отказват и ... него и на децата си, е добре да подберем качествени и зеленчуци, , чисти и проверени за остатъци от пестициди. Обработвайте зеленчуците ... отстраняването на остатъците от пестициди. Първият начин е като изплакнем ...