ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои дават индикации за тяхното въздействие върху вътрешните органи. Това напомнят ... много подобна на чепка грозде. Предполага се, че благодарение на телните си вещества, особено ресвератрола, гроздето помага за предотвратяване на ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кои разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... да се намери в ябълки, лимони, лук, портокалов чай и телни добавки, предотвратява образуването на кръвни съсиреци след нараняване. Поради ... които помагат за изчистването на фибрина от кръвни съсиреци. Други и напитки, които могат да помогнат за разтваряне на кръвни ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... и да контролират нивата на кръвната захар. Ако постоянно ядем с високо съдържание на въглехидрати, тялото ни непрекъснато произвежда все ... леките закуски през целия ден, тъй като когато постоянно се м, продължаваме да повишаваме нивата на инсулин, за да се ... на кръвната захар и да се поддържа чувството за ситост. те с високо съдържание на протеини включват месо, птици, риба, ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Апетитът към нишестени и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може да бъде симптом на ... за напрежение, проблеми със съня и настроението, както и нездравословните , се увеличават. Мъжете започват да преяждат и развиват желание ... увеличават. Мъжете започват да преяждат и развиват желание за нишестени и сладкиши – типични „ ...
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
телните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... Тези добавки обикновено съдържат смес от витамини, минерали и други телни вещества, за които се предполага, че са полезни за ... е, че много от тези съставки се намират в обичайните , които консумираме ежедневно. Ако човек изпитва някакви интелектуални проблеми ... помогне за забавяне на прогресията на разстройството. Повечето от тези ...
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... до извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали намалява нивата на стрес. Що се отнася до справянето със ... със стреса. Проучването показало, че консумацията на достатъчни количества ферментирали и фибри ежедневно само в продължение на четири седмици значително ... и зеленчуци, са консумирали и две до три порции ферментирали като кисело зеле, кефир и комбуча. Контролната група е получила ... получила само общи препоръки за хранене. Установено било, че ферментиралите ...
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... от списание „Eat This, Not That!“ и посочват най-добрите протеинови за консумация по това време на деня. Яйца. Лекарите изчисляват, ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... се озовават сами в търсенето на информация за нужния им телен режим. За това алармираха здравни специалисти на пресконференция по ... по тази тема, както и агресивно рекламирани съмнителни препоръки и телни добавки. Затова ние искаме да дадем гласност за тази ... диагноза пациентите с онкологични заболявания започват с драстични промени на телния си режим, което невинаги е нужно, но може да ... само специалист с медидицинско образование може да направи оценка на ...
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... чувство за оптимизъм са по-склонни да се хранят със здравословни , да водят активен и социален начин на живот и ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Шест вида , които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и , богати на омега-3 мастни киселини, са сред те, препоръчани за ежедневна консумация от германският доктор Матиас Ридл, ... Матиас Ридл, специалист по вътрешни болести. Зеленчуци и зеленолистни. Тези съдържат витамини, минерали и множество фитохимикали, които имат антибактериални свойства, ... както и за всички органи и метаболитни процеси, отбеляза експертът. ...