ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - пълнозърнеста A+ A-

Резултати от търсенето

Вчерашната паста помага за отслабване

Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... в строго умерени порции. Освен това, трябва да се предпочита паста – тя съдържа повече фибри, което насърчава развитието на ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.

Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното

Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... Една супена лъжица сурови овесени ядки. • Три супени лъжици зърнена закуска. • Две до три пълни супени лъжици сварен ... Половин пълнозърнест плосък хляб. • Две до три супени лъжици паста.

Храни, полезни за мозъка по време на стрес

Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... и ви помагат да се справите по-добре със стресови ситуации. овесена каша. Съдържа витамини от група В, които подпомагат функционирането ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.