ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Екстрактът от джинджифил облекчава болката
Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за ... срещу 50%)“, съобщава руският лекар Ирина Андреева. Джинджифилът може има свойства. Екстрактът от джинджифил значително намалява повишената експресия на NFkappaB ... фактор-алфа при плъхове с рак на черния дроб, допълват експертите.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... да функционира нормално. Тези вещества имат и антибактериални, имуностимулиращи и ефекти и са полезни при диабет и високо кръвно налягане. ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... показват, че маслото и слузта от семена от чиа проявяват ефекти срещу артрит, индуциран от адюванти, при плъхове със и ... индуциран от адюванти, при плъхове със и без затлъстяване. Естествените хранителни добавки могат да бъдат полезни за потискане на персистиращия ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... може да се обясни с комплексния ефект на неговите антиканцерогенни, и антиоксидантни съединения, обяснява водещият автор на изслудването д-р Сяин ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... от увреждане и намаляване на възпалението. Зехтинът, известен със своите свойства, може да помогне за намаляване на болките в ставите ... на разрушаването на ставите. Куркумата съдържа куркумин, който има мощни свойства и може да помогне за намаляване на болките в ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.
Яденето на зеле всеки ден защита срещу възпаления и рак
Зелето в цялото му многообразие е продукт, ... - комбинираният ефект на тези вещества също осигурява на зеленчука и противотуморни свойства. Яденето на зеле има благоприятен ефект и ... се отнася и за хората с нездравословна щитовидна жлеза.
Храни, предпазващи от тромбоза
Цитрусовите плодове (портокали, лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на ... място. Цитрусовите плодове съдържат и флавоноиди, растителни съединения, които имат и антисъсирващи свойства. Тези флавоноиди могат да помогнат за намаляване ... също може да понижи риска от образуване на кръвни съсиреци.
храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... могат да намалят болката при артрит. За щастие има шест храни, които могат да помогнат, казват диетолози. Въпреки че може ... съдържанието на фибри в пълнозърнестите храни може да допринесе за ползи. Лекарите препоръчват да се стремите поне половината от дневния ... ежедневната си диета, за да се възползвате от неговите потенциални свойства, препоръчват нашите консултанти. Зелен чай Той съдържа антиоксиданти, наречени катехини, ... са богати на растителни съединения, известни като антоцианини, които имат ...
Как кафето влияе на чревните бактерии
Редовната консумация на кафе може да подобри микробния състав на ... публикувано в списание Nutrients. Предишни проучвания са открили увеличен брой микроби в изпражненията на хора, които пият много кафе всеки ... кафето, и планират да проучат неговите ефекти отделно от кафето.
Кои зеленчуци борят възпалението и забавят стареенето
Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... Според Harvard Health листните зеленчуци са в списъка на най-полезните храни поради високите им нива на антиоксиданти и полифеноли. Спанак, ... Чесън. Зеленчукът е пълен със съдържащи сяра съединения, които имат свойства до степен да предотвратяват растежа на някои ракови тумори. ... зеленчук е богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има ефекти.