ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да подкрепим близък с афазия – практически съвети за всекидневието
Да подкрепиш близък с афазия означава не просто да си ... и постоянство. Как можем да помогнем? - Говорете бавно, с и ясни изречения; - Използвайте визуални помощни средства – снимки, ... логопедична помощ; Национална линия за подкрепа: телефон: 0700 11 404, info@stroke.bg | stroke.bg
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... Лекарите подчертават, че при липса на хронично чернодробно заболяване, ези съвети може да са достатъчни за поддържане на здравето на ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... започваме да усещаме загуба на сила и да ставаме неактивни. въглехидрати. Кифлички, кроасани, паста, ориз – умора и сънливост могат ... случи рано през деня. Причината за това е голямото количество въглехидрати, които се консумират с такива храни и принуждават тялото ... релаксация поради колебанията в нивата на кръвната захар, които предизвикват. те въглехидрати, консумирани самостоятелно, обикновено причиняват силна сънливост и загуба ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... метаболизма (тиква с агнешко, царевица със свинско); Солени зеленчуци и въглехидрати – солта задържа вода, а въглехидратите провокират рязко отделяне ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... и диабет. Оксидативен стрес. Стресът увеличава производството на свободни радикали, , които увреждат клетките. Това води до: • Ускорено стареене ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... на ензими, които разграждат сложните въглехидрати и протеини до по- , по-лесно смилаеми съединения. Другите предимства са, че ще намалите ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... и сушени кайсии. Освен това трябва да ограничите консумацията на въглехидрати и захар, споделя Йънг в канала си в Telegram. ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Държавата е длъжник на хората с редки болести
Достиженията, но и проблемите, свързани с функционирането на експертните центрове, ... разширен списъкът от мутации, за които да се изписват тези . Въвеждането на нови и по-мощни за лечение има една основна цел - да не останат ... по-голямата част от редките болести няма лечение, подчерта проф. Авджиева. Добрата
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... проучването екипът започнал с база данни от около 700 известни от храна и събрал библиотека с „хранителни вещества в кръвта“ ... събрал библиотека с „хранителни вещества в кръвта“ от 235 биоактивни , извлечени от хранителните вещества. После проверили съединенията в новата ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... ако имате запек? Лаксативите не са дългосрочно решение, но има домашни средства, които работят и могат лесно да бъдат интегрирани ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.