ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... сол и подправки, да избягвате честата консумация на алкохол и храни, бързото хранене и консервите. Диетата ви трябва да се ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... както и умерен до нисък прием на риба, морски дарове, , картофи, млечни продукти, захар. Такъв тип хранене е #ХраненеСмисъл, ... пет цвята от зелено А до червено Е, която класифицира те храни в една от петте категории. Така лесно се ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... наситени мазнини, трансмазнини и холестерол, които се съдържат в тлъсти , палмово масло, пържени храни и бързо хранене. Физическа дейност. ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои и млечни продукти, помага на тялото да се бори с ... обаче установи, че киселината, която се съдържа в някои червени и млечни продукти, всъщност може да помогне за предпазване на ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Храни, които даряват тялото с витамин В12
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се ... постните разфасовки месо концентрацията на витамина е по-висока. Карантия. Органичните като черен дроб и бъбреци са изключително богат източник на ... на B12. Освен това се смила по-лесно от жълтъка.
Ранната диагностика може да спаси живот при рак на панкреаса
По традиция всяка година третият четвъртък от месец ноември се ... и с високо съдържание на антиоксиданти и фитонутриенти (като постни и риба, варива, млечни алтернативи като ленено и бадемово мляко ... рак на панкреаса и да повишим информираността за това заболяване.
Тиквените семки мощен лек срещу високо кръвно
Тиквените семки са концентриран източник на хранителни вещества, важни за ... кръвно налягане. В същото време консумацията на здравословни, натурални, малко или не храни помага за постигане на оптимални нива на кръвното налягане. ... понижаване на нивата на холестерола и укрепване на пикочните пътища.
Защо е добре да се използва дафинов лист
Използвайки дафинов лист, вие не само ще добавите вкус към ... защо. Дафиновият лист е отличен естествен аромат в супи, яхнии, , риба, сосове и сладкарски изделия. В същото време пикантното ... Затова преди употреба е препоръчително да се посъветвате с фитотерапевт.
Как да нормализирате кръвното и да се отървете от хипертонията
Хипертонията днес е доста често срещан проблем сред хора от ... идва най-вече от готовите за консумация продукти, като колбаси, пушени , сирена, хляб. Компенсирайте дефицита на калий и магнезий! Това ... царевицата. Магнезият се намира в ядки, боб и морски дарове.
Какво помага на черния дроб да се отърве от мазнините?
Лекарите напомнят, че при проблеми с черния дроб симптомите на ... на лоши навици - преяждане, пристрастяване към вредни, висококалорични или храни, бездействие. Мастният черен дроб е с повишен риск от ... за прочистване на черния дроб от мазнини, категорични са те.