ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... увреждане или смърт. Топлинното изтощение е реакцията на тялото към загуба на вода и соли, обикновено чрез изпотяване. Признаци на ... краката; • Ускорено дишане или пулс; • Висока температура; • жажда; • Слабост. Пренебрегването на тези симптоми може да доведе ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... • Инфекция; • Вдигане на тежки предмети; • Раждане; • на орални контрацептиви; • Тютюнопушене и алкохол; • Наследствени заболявания; ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... кажем е, че ограничаването на доказаните вредни фактори – тютюнопушенето, та на алкохол и хроничния стрес – има благоприятно значение за ... ясен произход, подходящ състав и качество, което позволява редовна ежедневна . Моят съвет към пациентките, планиращи бременност, е да правят ... допълнително доверие у родителите, особено когато избират продукт за ежедневна ...
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... тялото ви. Това може да доведе до симптоми като: • умора; • Липса на енергия; • Парестезия; • Възпален и ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... хепатопротектор. При прием на антибиотици, работа в опасна среда или консумация на алкохол, яйцата са буквално спасение за черния дроб ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... за храна. Установени са по-ниски нива на глад при ежедневна на тези капсули преди хранене след три седмици и след ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... да се разградят и често просто се съхраняват за бъдеща , обясняват учените.
Внезапната поява на диабет е предупреждение, че ракът е увредил клетките
Диабетът може да е признак, че ракът е увредил инсулин-продуциращите ... инсулин-продуциращите клетки на панкреаса. Има няколко причини за диабет, включително консумация на сладки храни и генетични проблеми. Но появата на ... и студ • Чувство на умора и липса на енергия
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... отбелязва, че този ефект на аспирина отдавна е спорен и та му за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци е ... кръвно налягане, висок холестерол и диабет). При такива хора редовната на аспирин може да допринесе за развитието на инфаркт. Кървене. ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... дигитални граници и управление на времето. Заради негативните последици от та на дигитални устройства се препоръчват някои ограничения, които да смекчат ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.