ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... се, че благодарение на хранителните си вещества, особено ресвератрола, гроздето за предотвратяване на емфизем (повишено съдържание на въздух и газове ... съдържание на въздух и газове в тъканите), а гроздовите семки т за намаляване на риска от рак на белия дроб. ... гърди.Диетолозите напомнят, че така наречените лимоноиди, открити в цитрусовите плодове, т за предотвратяване на рак на гърдата.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... тази подправка в диетата – доказано е, че джинджифилът ефективно за понижаване на нивата на кръвната захар. Отличаващ се с ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... използва за предотвратяване и борба с настинки. Освен това, лукът за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... и друг стимулатор на имунната система - витамин А. Той за поддържането на здрави лигавични тъкани, които действат като имунна ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... Health Site. Какви са начините, обясняват консултантите на специализираното издание. за суха коса Сушенето на косата с кърпа е досадно, ... проблем. Съдържа лауринова киселина, която има противогъбични и антибактериални свойства. в борбата с всякакви признаци на растеж на гъбички, пърхот ... косата. Освен това, лауриновата киселина в кокосовото масло за коса за овлажняване на кутикулата и увеличаване на дебелината на косъма, ... косъма, което от своя страна насърчава по-здравата коса. Силните кутикули ...
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... на гъвкавостта и флуидността на мембраните на мозъчните клетки, което за безпроблемното функциониране на мозъка, подобрява паметта и увеличава живота ... пълнозърнести варианти, които съдържат фибри и други хранителни вещества, които т за забавяне на освобождаването на захар в кръвния поток. ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Екстрактът от нар за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Оптимизмът да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... позитивност прави нивата им на стрес по-малко значителни и им да преодолеят проблемите си. Чрез намаляване на нивата си на ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... Неотдавна китайски учени от Университета в Макао доказаха, че сьомгата за облекчаване на хипертонията. Те са установили, че консумацията на ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... не само кара хората да ви харесват, но и ви да живеете по-дълго. Учените са доказали, че оптимистите имат по-ниска ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.