ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... проучвания върху животни, са ферментиралите туршии. Те са източник на Lactobacillus brevis, които помагат за предотвратяване на натрупването на висцерални ... които съдържат лактобацили. Lactobacillus brevis (L. brevis) е вид млечнокисели , които се намират в млечните продукти и растенията, докато ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... когато няма какво да се яде. Замразените храни съдържат повече хранителни вещества и са дори по- от пресните плодове и зеленчуци, твърдят американски учени и обясняват ... седмици или дори месеци. През това време почти всички техни хранителни вещества са били изчерпани. Проучването установило, че хората, които ... които редовно консумират замразени плодове и зеленчуци, получават значително повече ...
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... в тези риби, като ниацин (витамин B3) и омега-3, са за здравето. Например, доказано е, че ниацинът повишава HDL холестерола ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... за лайфстайл и практичните съвети за приготвяне на вкусни и ястия у дома. Онкохирургът и създател на мобилното приложение BreastHelpд-р ... да се научи как да се грижи за себе си.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... мляко, спомагат за активирането на имунната система. Пробиотиците са „добри“ , които се заселват в червата и имат благоприятен ефект ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... навреди на организма, а напротив, ще му осигури изобилие от хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... на протеини, но и съдържат омега-3 мастни киселини, които са за здравето на сърцето. Търсете морски дарове с по-ниско съдържание ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Как да подкрепим близък с афазия – практически съвети за всекидневието
Да подкрепиш близък с афазия означава не просто да си ... и следвайте препоръките му; - Окуражавайте успехите, дори и малките. практики в ежедневието - Създайте предвидима рутина – това дава ... логопедична помощ; Национална линия за подкрепа: телефон: 0700 11 404, info@stroke.bg | stroke.bg
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... в средна и напреднала възраст. Това означава, че орехите са за защита на сърцето. Може би резултатите от това проучване ... би резултатите от това проучване се обясняват с комбинацията от компоненти в ядките. Например, те са единственият ядков плод, който ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ суперте
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... Halicin. Изследван първоначално срещу диабет, той показва силна активност срещу мултирезистентни , включително E. coli и S. aureus. Медикаментът действа чрез разрушаване на протонния ... Halicin може да помогне в битката срещу устойчивите на антибиотици . Изследване, публикувано през юли 2025 г., показва, че Halicin ... ефективно потиска растежа на 17 от 18 клинично изолирани мултирезистентни щама , включително стандартните S. aureus и E. coli референтни щамове. Друго проучване, публикувано във ... модели могат да откриват нови и ефективни структури за борба със супер ...