ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... само в един регион на Италия и има потенциал да годишни производствени загуби от 5,5 милиарда евро, ако се разпространи ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... кризи непосредствено след продължителна тренировка. За щастие съществуват редица без и терапевтични алтернативи. Плуването се смята за един от най-подходящите ... мускулатурата на тазовото дъно и коремната стена, без да създават пикове във вътрекоремното налягане. Специалистите от Американската асоциация на колоректалните ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... Лондон и дава професионални съвети от своя дългогодишен професионален опит. за тромбоза • Затлъстяване; • Инфекция; • Вдигане на тежки ... след това се разпространяват по целия крак. Тромбозата може да затопляне на кожата в областта, където се намира съсирекът. Разликата ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
5 да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо насърчава образуването на канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини ... развитие на рак. Консумацията на зеле помага за противодействие на те ефекти на канцерогените в пърженото месо, обяснява руският лекар ... може да доведе до развитие на рак на дебелото черво).
5 да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... което насърчава консумацията на големи количества храна. Това може да резки колебания в нивата на кръвната захар и скок в ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... месо, твърде много рафиниран ориз и пшеница са сред най-значимите . Неправилното хранене е причина за по-висок дял от случаите ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... класически признак на метаболитно разстройство. Защо метаболизмът се забавя? Честите включват лош или недостатъчен сън, силен стрес, липса на адекватна ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... съединения могат значително да намалят риска от смърт от всички . Няколко проучвания показват, че биоактивните компоненти на чая имат ... редовно чай, имат значително по-нисък риск от смърт от всички , сочат данни от международно проучване сред над 14 000 ... е с 56% по-нисък, а рискът от смърт от всички е с 29% по-нисък в сравнение с тези, които не ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.