ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо е по-добре да ядем яйца вечер, а не на закуска
Яйцата съдържат протеини и хранителни вещества и се готвят бързо. ... за закуска. Независимо дали става дума за твърдо сварено яйце, , бъркано яйце или поширано яйце, много хора ядат тази ... не се колебаят. Това води до по-дълбок и спокоен сън.
Най-здравословните храни без въглехидрати за вечеря
Храните без въглехидрати не помагат да се напълнее, дори в ... усвояват добре от организма. Опитайте се да приготвите за вечеря с домати, тиквички и гъби - той е много вкусен ... То има противовъзпалителен ефект благодарение на лауриновата киселина, която съдържа.
Злоупотребата с мазни храни - риск от диабет
Достатъчно е да се храним с мазни храни през целия ... високо съдържание на мазнини и калории. Тя включвала колбаси, бекон, , сирене, бургери с говеждо и чийзкейк. Преди и след ... повишено кръвно налягане и дори някои видове рак, предупреждават учените.
Какво готвят за Великденската трапеза домакините по света
Най-важният православен празник – Великден, се посреща със символична и ... Франция пекат младо агне или прасенце, а с него сервират с колбас или бекон. Сладкишът е многослоева торта с конфитюр, ... шафран и канела. Няма орнаменти. Към него вървят боядисаните яйца.
Не подгрявайте тези храни, опасно е!
Веднъж сготвената и повторно подгрята храна губи много от полезните ... си струва да подгрявате вече свареното яйце или приготвения предварително . Иначе полезните микроелементи, съдържащи се в яйцата ще останат ... А без нишесте картофената храна става безполезна за организма ни.
Храна, която не бива да претопляте повторно!
Днес почти във всеки дом и офис има микровълнови печки, ... Откажете се напълно от употребата на такива затоплени ястия, като и пържени яйца – те са безопасни само в прясно ... че храната е гореща, следователно няма опасност за организма ви.
Никакво месо преди секс! Какво друго още?
Много срещи започват на масата, а завършват в постелята. Затова ... храносмилането. Затова е по-добре да ги замените с яйца – или просто варени. Тази лека храна ще ви гарантира висококачествени ... само да провали, но и да подобри сексуалния ви живот.
Пърженото вредно за бременни. Защо?
Всекидневната употреба на пържени храни повишава риска от гестационен диабет ... въобще. Оказало се, че всекидневната употреба на пържени храни, като или пилешко месо например, увеличавало риска от гестационен диабет с ... се храним колкото може по-правилно, ограничавайки количеството на пържената храна.
Убиваме апетита с...храна!
Пролетта настъпи. Свалихме дебелите дрехи. Самоче някак трудничко влизаме в ... И тъкмо те ни помагат да контролираме апетита. Така например от две яйца на закуска помага да поглъщаме по-малко калории ... ниво на лептина и високи показатели на мазнини в тялото.
Излизане от Великия пост
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно ... млечни продукти. Може и по едно яйце дневно, най-добре като .3-5 денВреме е за риба! Препоръчително е да бъде приготвена ... и хляба със сложни въглехидрати, като бобовите и зеленчувите храни.