ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... диагностицират с хронична венозна болест. Основната причина е обездвижването – от заседналия начин на живот и липсата на спорт“, коментира ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... са храни, които ви правят уморени. Тази умора възниква в на резките колебания в нивата на кръвната захар, които настъпват ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... цвеклото, които в суров вид забавят усвояването на захарите. В на това въглехидратите стават по-достъпни за бързо усвояване, което рязко ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... Неврологични заболявания. При неврологични проблеми изпотяването на главата обикновено е от нарушение в регулацията на потните жлези. Вегето-съдова дистония. В ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... възприема потиснатите емоции като заплаха, предизвиквайки реакция на стрес. В на това се появява мускулно напрежение и спазми, кръвообращението се ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... берат неузрели, за да могат да издържат дълго транспортиране. В на това те съдържат по-малко витамини и хранителни вещества в ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... кашата (захар, масло, плодове) трябва да се добави към общия . Ако сместа е приготвена в мляко, калоричното съдържание на ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... разгражда фитиновата киселина и освобождава свързаните с нея минерали. В на това се повишава бионаличността на желязо, цинк, калций и ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Детско-юношески гинеколози от „Майчин дом“ приложиха иновативен лапароскопски метод за изграждане на неовагина
Новаторска лапароскопска операция за изграждане на неовагина при 18-годишна пациентка ... и надмина дори най-смелите ни очаквания. Сега затвърждаваме техниката и ите с елегантна лапароскопска операция, която се понесе изключително леко ... операция, която се понесе изключително леко от пациентката с отличен . Стремежът на работата ни е да развиваме и утвърждаване ... на иновативни хирургични методи за лечение на редки вродени аномалии.
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... костите. Човешките кости са в състояние на непрекъснато ремоделиране в на два процеса: формиране и загуба на костно вещество. При ... сутрин на гладно. Не изисква специална подготовка, но за най-точни и се препоръчва да се избягва тежка физическа активност предния ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.