ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... въпреки кафето? Усещате ли загуба на енергия след обяд? Тези състояния на умора и енергийно изчерпване могат да бъдат свързани ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... въпреки достатъчно сън през нощта; Повишена раздразнителност и възникват депресивни ; Появяват се проблеми с концентрацията и паметта. Липсата на ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... могат да имат много причини, а симптомите винаги са много или болезнени. Това състояние се характеризира с факта, че мускулът ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... стомашен сок, което подобрява процеса на храносмилане и предпазва от симптоми след хранене (например тежест в стомаха или подуване на ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... причинят алергии. Дори обичайните ябълки или круши могат да причинят симптоми поради индивидуалните характеристики на тялото, които влияят върху неговата ... алергични реакции. В този случай много плодове стават провокатори на симптоми под формата на кожни обриви и зачервяване, сърбеж, подуване. ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... апатия, загуба на интерес към живота); • Обсесивно-компулсивно разстройство (натрапливи и действия). Стресът не е просто емоционално състояние. Ако е ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... се организира. Разговорът със себе си ви помага да структурирате те си, да се съсредоточите върху важни задачи и да ... съсредоточите върху важни задачи и да вземате решения. Когато изричаме те си на глас, това ни позволява да разберем по-добре ... в някои моменти от живота си има нужда да изказва те си на глас. Разговорът със себе си може да ... налудничави идеи, нарушено възприемане на реалността и социална дезадаптация. Натрапчиви ...
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... трябва да проверяват кръвното си налягане, независимо дали се появяват симптоми или не.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... усвоява по-зле. Последицата от такава липса на протеини са много процеси, които влошават външното стареене - кожата губи своята еластичност ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Хипохондриците с 5 години по-кратък живот
Хората с хипохондрия имат средна продължителност на живота с 5 ... какво често се оплакват хипохондриците: • Изтръпване на крайниците; • усещания в кожата, под кожата; • Повишен праг на болка; ... болка; • Необичайна болка; • Усещане за тежест в тялото.