ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... производството на мелатонин (хормон на съня и антиоксидант); • Слаб на витамин D (важен за правилното функциониране на имунната система). ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Изтръпването на крайниците е от основните признаци на гъста кръв
Сгъстената кръв увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и ... главоболие и световъртеж. Сгъстената кръв може да бъде следствие от прием на вода или състояния, придружени от значителна загуба на ... на кръвта може да се определи точно само чрез анализ.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... ендорфини, вещества, известни като „хормони на щастието“. Благодарение на техния човек се чувства спокоен и се тревожи по-малко. Продукти с ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, на липиди и протеини, провеждане на нервни импулси, мускулна контракция ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Храни, които стимулират производството на колаген и подмладяват
Колагенът се характеризира от учените като вещество, което е полезно ... белтък и рибата. Човешкият организъм разполага с ензими за естествения на колаген. Такива ензими се активират от витамин С. Като ... висока концентрация на мазнини, които за някои хора са неподходящи.
Защо много ракови заболявания зависят от мазнините
Учени от Mасачузетския технологичен институт разкриха изненадващи причини, поради които ... – осигуряването на окислителна среда за химичните реакции, които задвижват а на биомолекулите, необходими за изграждането на нови клетки. Ново ... различните биосинтетични пътища са чувствителни към присъствието на кислород, именно ът на мазнини е един от определящите фактори за рак. ... се използват за създаване на мембрани за нови клетки, а ът им е много важен за тумор, който трябва да ... кислород, клетките не могат да снабдят адекватно своите пътища за ...
Чувствате се замаяни, когато се изправяте? Ето как да го избегнете
Учените наричат това състояние ортостатична хипотония. То е доста често ... Предполага се, че това състояние може да се дължи на приток на кръв към мозъка, но точните биологични причини са ... на кръвното налягане и предпазват от симптоми на ортостатична хипотония.
Третирането с лук помага при косопад
Загубата на коса е типичен проблем, свързан с възрастта: статистически ... и поддържането на косата, защото ако притокът на кръв е , той ги лишава от основни хранителни вещества и това ... на измиване, косата започнала да расте само при 2 души.
Скритите ползи от хляба за здравето
За много хора хлябът е една от основните храни. Но ... кръвни клетки, стимулира други метаболитни процеси и произвежда възстановяване и на ДНК. Енергия за тялото. Не всички въглехидрати са лоши. ... повишава нивата на холестерола, което означава риск от сърдечно-съдови заболявания.
Кои са причините за намаляването на колагена в организма
Достатъчният на колаген в организма има пряк ефект както върху външния ... бобови) са също от съществено значение за производството на колаген.