ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... години) са били разпределени на случаен принцип да консумират или , съдържаща 609,3 милиграма (мг) катехини и 68,7 мг кофеин, ... 609,3 милиграма (мг) катехини и 68,7 мг кофеин, или контролна ежедневно в продължение на 12 седмици. Установено било, че тези, ... наблюдавани в контролната група при анализ по протокол. Консумацията на та със зелен чай, обогатена с катехин, в продължение на ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... тъй като всички те добавят вкусни аромати към перфектната празнична , сочи проучване.Тази любима зимна може да има положителен ефект върху нивата на холестерола. Когато ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... е достатъчна само консумацията на пет порции от тази алкохолна на месец. Рискът от исхемичен инсулт обаче се е увеличил ... здравето на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна .
намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... на кръвната ви захар постоянно се повишават. За щастие, „най-добрата“ за диабет е доказано, че намалява високата кръвна захар с ... група учени, базирайки се на проучване, и посочват коя е та. Диабетът тип 2 може да бъде доброкачествен или опустошителен ... вероятно да повлияе на живота ви. Имайки това предвид, една се откроява над всички останали: обикновената вода. Водата е най-добрата ... откроява над всички останали: обикновената вода. Водата е най-добрата универсална ...
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... източници е известно, че дори древните есеи са получавали „жива “, като са смилали смокини и нарове. Древните римляни и ... хемоглобина. Пресният сок има диуретичен ефект, извежда радионуклиди от организма. , приготвена от кисели ябълки, е разрешена за диабетици. Недостатъци ... хепатопротективно средство; • елиминира бръчките по кожата. Недостатъци на сока: та не трябва да се пие от хора с ниска ... че те съдържат „живи“ хранителни вещества, преминали от растението в ...
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... с чаша топла вода със сок от половин лимон. Тази стимулира производството на жлъчка, подобрява храносмилането и помага на черния ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... без причина топло мляко с мед се счита за успокояваща преди лягане. Ядки и бобови растения. Те са богати на ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... се, че добавянето на доза екстракт от смокиня към глюкозна помага за намаляване на общите нива на кръвната захар и ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... като цяло. Освен това, добавянето на захар към ароматна сутрешна има своите предимства, казва руският диетолог Ирина Андреева. Съвременните проучвания ... както и физическият, подчертава диетологът. Подсилва антиоксидантния ефект на кафето.Тази е богата на антиоксиданти, които предпазват телесните клетки от увреждане, ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... определя състоянието на общото здраве и психика. Другата изключително вредна за женското здраве е бирата, която според някои специалисти може ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.