ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... отлагането на вредни вещества в артериите, като по този начин риска от сърдечно-съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение на ... въздух и газове в тъканите), а гроздовите семки помагат за не на риска от рак на белия дроб. Джинджифилът и ... здравето и функцията на репродуктивния орган. Диета, богата на фолат, риска от рак на маточната шийка. Грейпфрутът и женските гърди.Диетолозите ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... и жените. Според финландски изследователи обаче тази разлика вече бързо . Във Финландия броят на мъжете, които пушат, е намалял ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан зеленчук също така нивата на кръвната захар с 50%, установи изследователски екип от ... лука за пациенти с диабет. Установено е, че обикновеният лук повишените нива на кръвната захар и е ефективен в борбата ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... би изсъхнала поради топлината, но и създава защитен слой, който триенето. Това предотвратява проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали храни нивата на стрес. Що се отнася до справянето със стреса, ... и фибри ежедневно само в продължение на четири седмици значително възприеманите нива на стрес. Това е още едно доказателство, че ... само общи препоръки за хранене. Установено било, че ферментиралите храни т нивата на стрес. Качеството на съня се подобрило и ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Медитацията ефективна колкото и лекарствата?
Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на ... в продължение на три месеца. Оказало се, че медитативните практики т нивата на кръвната захар с допълнителни 0,8%, докато йогата ... нивата на кръвната захар с допълнителни 0,8%, докато йогата ги с 1%. Това е сравнимо с ефекта на популярното лекарство ... известна полза, но не очаквали тя да бъде толкова значителна.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... от Женева установили, че слушането на клавирна музика през нощта броя на кошмарите при хора, предразположени към тях. Но само ... с положителни преживявания. След това получаването на тази звукова терапия л броя на кошмарите и увеличавала продължителността на хубавите сънища. ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... потвърдили ползите от какаото, съобщават експерти. Учените установили, че това систоличното и диастоличното кръвно налягане с повече от 2 mmHg. ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... ситост и удовлетворение, доказаха учени от Университета в Единбург. Това желанието за ядене, което може да доведе до загуба на ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Според експерти, редовната консумация на чесън риска от развитие на плака в артериите, която пречи на ... сериозен риск от животозастрашаващ инфаркт. Чесънът, заедно с някои лекарства, вероятността от тази патология, като отпушва артериите. Проучванията показват, че ... патология, като отпушва артериите. Проучванията показват, че този хранителен продукт нивата на холестерола в кръвта. Друга полза от чесъна за ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.