ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрият сън пази от йо-йо ефект след диета
Фактът, че добрият сън помага за поддържане на теглото след ... които първоначално се оплаквали от лошо качество на съня, отново на тегло в рамките на една година, за разлика от ... до два часа и половина седмично за интензивна физическа активност.
Колебанията в теглото скъсяват живота
Преходите от нормално тегло към затлъстяване и обратно увеличават риска ... че при хората, които между 25 и 35 години са тегло и са започнали да страдат от затлъстяване, рискът да ... са много важни за предпазване от ранната смърт, заключават изследователите.
Храни, които се лепят по корема. Кои са те?
Мастните отлагания по талията не само развалят фигурата, но са ... участниците, употребяващи прекомерни количество калории във вид на наситени мазнини, на килограми много по-бързо от другите, които получавали калории от ... по-бързо от другите, които получавали калории от здравословни ненаситени мазнини.
Белтъчната закуска помага за отслабване
Белтъчните храни помагат на пълните деца да отслабнат, установили американски ... които закусвали храна с нормално съдържание на белтъчини, обратното – на килограми. И друго важно – нивото на кръвната захар ... в нивото на захарта повишава риска от диабет тип 2.
Хормонът на глада не влияе на затлъстяването!
Лептинът – хормонът, регулиращ апетита и контролиращ теглото не се ... и двете групи животни започнали да ядат повече и еднакво на тегло. Което значи, че при мишките със затлъстяване функцията ... успяла да стане причина за затлъстяване при гризачите, коментират учените.
Мишките дебелеят след залез слънце. А ние?
Само хората, които работят на смени, си дават сметка до ... оказало? Този път мишките от групи 2 и 3 не на тегло, когато получавали храната си в нормално време. Което ... а не в правило. Което никак няма да е лесно...
Моцарт памага на децата да растат по-бързо
Струва ви се невероятно? На пръв поглед и на нас. ... недоносените деца, на които пускали музика на Моцарт, много по-бързо и растяли по-силни от връстниците си. Всичко това израелските лекари ... продажбите на аудиозаписи с произведенията на Моцарт рязко се повишили.