ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... възраст и това неприятно явление е свързано с лошите мъжки . Например, мъжете са по-склонни да пушат, да пият алкохол ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... Други твърдят, че това е комбинация от фактори, включително здравословни . Изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли са отговорили на ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните , свързани с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, както и ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... хора. Оптимистите спят по-добре, изпитват по-малко стрес и имат по-здравословни . В резултат на това те са склонни да имат ... социален начин на живот и да пушат по-малко. Тези здравословни намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Но основното предимство на оптимистите ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... и избягването на високо съдържание на захар и нездравословни хранителни ще осигурят стройна фигура, дори за тези, които жадуват за ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... от тях имат желание да се откажат от нездравословните си . Това стана ясно на събитие на тема„Здравето в числа: ... в проучването. Най-честите мерки, които взимат българите са: добри хигиенни (69%), прием на витамини и добавки (66%), здравословна диета (52%), ... в България имат желание да се откажат от нездравословните си , което е над средното за Европа (49%). Проучването показва още, ... и приятели. Анализът сочи, че лошото психично здраве блокира здравословните ...
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... за сърцето. Самите ядки действат като мост към други здравословни за начин на живот, които подобряват благосъстоянието в средна и ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... Ограничаване на нотификациите и „дозиране“ на екраното време. Създаване на за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... Един от най-добрите начини за това е да имате здравословни , казват учените. Диабет тип 2 може да бъде причинен ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... американски учени от университета Тъфтс в Бостън, които проучели хранителните или нивата на здравословно хранене в различни региони на нашата ... на здравословно хранене в различни региони на нашата планета. Хранителните на хората са останали същите през последните 30 години, установили ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.