ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... в детска възраст и ролята му за изграждането на здравословни през целия живот. Резултатите бяха представени на 31 март 2026 ... Това показва ясно разминаване между спортуването и изграждането на устойчиви за движение в ежедневието. Данните показват, че физическата активност при ... достатъчно. „Резултатите от MultiSport Index 2025 очертават ясна картина - те за движение не започват в зряла възраст, а се ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни .
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... повечето рискови фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни , ниска физическа активност, ниска степен на ваксинация срещу човешкия ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... – на майката и на бебето и да се подчертае въздействието на вредните върху сърдечносъдовото здраве на майката и на развиващия се плод. 80% от ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... възраст и това неприятно явление е свързано с лошите мъжки . Например, мъжете са по-склонни да пушат, да пият алкохол ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... Други твърдят, че това е комбинация от фактори, включително здравословни . Изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли са отговорили на ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните , свързани с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, както и ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... хора. Оптимистите спят по-добре, изпитват по-малко стрес и имат по-здравословни . В резултат на това те са склонни да имат ... социален начин на живот и да пушат по-малко. Тези здравословни намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Но основното предимство на оптимистите ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... и избягването на високо съдържание на захар и нездравословни хранителни ще осигурят стройна фигура, дори за тези, които жадуват за ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... от тях имат желание да се откажат от нездравословните си . Това стана ясно на събитие на тема„Здравето в числа: ... в проучването. Най-честите мерки, които взимат българите са: добри хигиенни (69%), прием на витамини и добавки (66%), здравословна диета (52%), ... в България имат желание да се откажат от нездравословните си , което е над средното за Европа (49%). Проучването показва още, ... и приятели. Анализът сочи, че лошото психично здраве блокира здравословните ...