ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... хранене. Живовлякът може да се добави към кисело мляко и . Той съдържа ценни фибри и слуз, които подхранват червата и ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Защо човек има нужда от закуска – по навик или от необходимост
Закуската сутрин е здравословен навик, който децата научатават от детството. ... след обилно хранене в зори, но само ако закуската е или каша, а не сандвич и чаша кафе в движение. ... че е гладен и това е точното време да закусите.
10 космически технологии, които спасяват хората на Земята
Изследването на Космоса роди „странични продукти“ които направиха живота ни ... изготвяне на гранулирано кафе, подправки и обработка на плодовете за . “Умна“ пяна Пяната с ефект върху паметта се използва ... Вероятно за случаите, когато хората ще живеят и в Космоса.
Закуска и живот без телевизор – път към здравето
За да сме здрави, трябва редовно да закусваме и да ... Изследването доказало още, че употребата на високоенергийна закуска от сирене, , хляб, яйца, гарантира по-здрави кръвоносни съдове в сравнение с ... в сравнение с пълният отказ от храна или нейното ограничение.
Пропускаш закуските и печелиш диабет
Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет ... диабет тип 2. Най-полезно е сутрин да се закусва с , пълнозърнести храни или каша, ограничавайки употребата на червено месо ... каша, ограничавайки употребата на червено месо и захар, препоръчва експертът.
Захарта виновник за зверския апетит
Захарта и другите бързите (прости) въглехидрати, като бонбоните, сладките плодове ... каквито родителите дават на децата си – нискомаслено кисело мляко, , пълнозърнести храни, плодови сокове, обяснява актьорът. Вместо да отслабне ... няколко години залитане по алкохолизма, пушенето и средното въглехидратно хранене.
Протеинът в закуската смъква апетита
Богатата на белтъчини закуска помага за поддържане на теглото, защото ... 35 грама протеини) и третата получавали обикновена закуска като каша, и др.Всяка от закуските съдържала 350 калории, като в продължение ... като идеални съставки на закуската месо, яйца и кисело мляко.
Храни, които развалят зъбите
От деца знаем колко са опасни за зъбите шоколадът и ... не само за зъбите ви, но и за фигурата.Кифлички и Причината белите хлебчета да попаднат в черния списък е повишеното ... я дъвчете 20 минути след хранене, когато киселинността е най-агресивна.