ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... оплакват от физическа болка, често имат високи нива на кортизол. с храносмилането. Дългосрочният стрес може също да доведе до запек, ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... лайка Чаят от лайка е билков чай, който помага при със съня. Идеален е преди лягане, защото поддържа хидратацията, без ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... добрия сън и настроението, намалява риска от гестационен диабет и с високото кръвно налягане и подготвя тялото за раждането. За ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... тялото ви ще реагира много по-добре и на решаването на , вземането на решения и планирането.
Български екип разработи иновативна технология за по-прецизни и безопасни операции при рак на гърдата
Български екип създаде иновативна софтуерна платформа, която въвежда смесена реалност и триизмерна визуализация ... толкова много функции, е изцяло ново технологично решение на редица , свързани с оперативното лечение на пациентите с рак на ... свързани с оперативното лечение на пациентите с рак на гърдата.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... за намаляване на възпалението, което води до свързани с възрастта заболявания. Провъзпалителни храни. Те включват преработени печени изделия (бисквитки, торти), ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Защо мелатонинът не помага да спите
Много хора с със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин. Мелатонинът е ... лягане да прелистват книга или да слушат музика, съветва експертът.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... консумацията на фибри и ферментирали храни. Тези със съществуващи стомашно-чревни трябва да обсъдят включването им в диетата си с лекаря ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Здравословни , причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... с висцерално затлъстяване са изложени на риск от сериозни здравословни , обяснява руският ендокринолог Александър Юрочкин и обяснява защо. Пациентите ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... система започва да произвежда антитела, които по погрешка атакуват собствените клетки. Така се развива тежко автоимунно състояние, известно като анти-NMDA ... при лечението на едно от най-редките, но потенциално животозастрашаващи състояния.