ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... и подобряват съня. Освен това, редовните упражнения водят до по-добър на „старите“ и „младите“ имунни клетки и подобрен имунен надзор, ... които се заселват в червата и имат благоприятен ефект върху а на чревната флора. Между другото, експерименти в Университета на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дис допринасят за появата на „хормонален“ корем, каза руският ендокринолог Наталия ... експертът. И добавя, че без да се съобразявате с хормоналния , диетичните усилия или упражненията може да не ви помогнат ... упоритост. Един от най-ефективните начини за постигане на правилния хормонален и по-стройна фигура е ежедневната рутина, която е в съответствие ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... играят важна роля в телесните процеси, като съсирване на кръвта, на течностите и имунен отговор. Протеините се изграждат от аминокиселини. ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... достойнство, как се избира правилният модел и размер, и защо ът между комфорт и визия е нещо повече от маркетингов ... именно за това при разработването на продуктите трябва да съществува между двете, но категорично комфортът е приоритет. Освен стандартно ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Затлъстяването струва на България над 6,48 млрд. лева годишно
Затлъстяването в България представлява не само значителна икономическа, но и ... си практика наблюдавам как тази болест разрушава съдби – от срив до безплодие, депресия и социална изолация. Всеки пропуснат ден ... доклад, изготвен от HTA ООД по поръчка на Лили България.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... свойства на доматения сок: • подобрява имунитета; • възстановява солевия ; • има диуретичен ефект; • стимулира синтеза на тестостерон, ... токсините от тялото, укрепва стените на кръвоносните съдове. Нормализира водно-солевия , така че е полезен за ставите. Има антиникотинов ефект ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... и тялото се нуждае от повече вода, за да възстанови а. Ако няма достатъчно течности, рискът от дехидратация се увеличава. ... организма и увеличават риска от дехидратация. За да поддържате водния и благополучието си, си струва да включите в менюто храни ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... не осигуряват достатъчно протеини и мазнини за поддържане на енергийния . Освен това излишъкът от фруктоза може да забави процеса ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
II-ра Национална конференция по кардиометаболизъм ще се проведе през март 2025
На 7 и 8 март 2025 г. в Гранд хотел Милениум София ще ... пременопауза и менопауза. Свързани са с промяна на хормонален и статус, наднормено тегло, предиабет, асистирана репродукция, ендометриоза, дори анемия и ... към диагностика и превенция на сърдечносъдовите заболявания при жените.
Всяко второ дете в България консумира енергийни напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... отразява върху настроението и регулацията на съня. Влошава се хормоналният по отношение на надбъбречните жлези и половите хормони, увеличава се ... дългосрочната информационна кампания „ХраненеСмисъл“, ще бъде представен на 18-и септември.