ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои дават индикации за тяхното въздействие върху вътрешните органи. Това напомнят ... много подобна на чепка грозде. Предполага се, че благодарение на телните си вещества, особено ресвератрола, гроздето помага за предотвратяване на ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кои разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... да се намери в ябълки, лимони, лук, портокалов чай и телни добавки, предотвратява образуването на кръвни съсиреци след нараняване. Поради ... които помагат за изчистването на фибрина от кръвни съсиреци. Други и напитки, които могат да помогнат за разтваряне на кръвни ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните ни са от съществено значение за правилното функциониране на телата ... за правилното функциониране на телата ни. За разлика от подкожните ни, които можете да видите под кожата, висцералните ни се съхраняват дълбоко в корема, действайки като защита и ... вредни, предупреждават експерти. Известно е, че прекомерното натрупване на висцерални ...
Апетитът към нишестени и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може да бъде симптом на ... за напрежение, проблеми със съня и настроението, както и нездравословните , се увеличават. Мъжете започват да преяждат и развиват желание ... увеличават. Мъжете започват да преяждат и развиват желание за нишестени и сладкиши – типични „ ...
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
телните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... Тези добавки обикновено съдържат смес от витамини, минерали и други телни вещества, за които се предполага, че са полезни за ... е, че много от тези съставки се намират в обичайните , които консумираме ежедневно. Ако човек изпитва някакви интелектуални проблеми ... помогне за забавяне на прогресията на разстройството. Повечето от тези ...
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... до извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали намалява нивата на стрес. Що се отнася до справянето със ... със стреса. Проучването показало, че консумацията на достатъчни количества ферментирали и фибри ежедневно само в продължение на четири седмици значително ... и зеленчуци, са консумирали и две до три порции ферментирали като кисело зеле, кефир и комбуча. Контролната група е получила ... получила само общи препоръки за хранене. Установено било, че ферментиралите ...
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... от списание „Eat This, Not That!“ и посочват най-добрите протеинови за консумация по това време на деня. Яйца. Лекарите изчисляват, ... консумацията на този продукт подобрява метаболизма и предотвратява натрупването на ни по корема. Овесени ядки. Пълнозърнестият овес или бавно сварените ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... се озовават сами в търсенето на информация за нужния им телен режим. За това алармираха здравни специалисти на пресконференция по ... „Една от 8“. Малнутрицията (недохранването) е недостатъчен прием на въглехидрати, ни, протеини и витамини, които са нужни на организма за ... по тази тема, както и агресивно рекламирани съмнителни препоръки и телни добавки. Затова ние искаме да дадем гласност за тази ... диагноза пациентите с онкологични заболявания започват с драстични промени на ...
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... чувство за оптимизъм са по-склонни да се хранят със здравословни , да водят активен и социален начин на живот и ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... в кръвта. Телата ни произвеждат тези киселини чрез консумация на риби като сьомга, скумрия, херинга и сардини, въпреки че хората, ... ядат риба. За да направят това, те трябва да приемат телни добавки.