ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... на стреса в кръвта често стават фактор за безсъние или качество на съня, тъй като тяхното влияние в тялото поддържа ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Кои са четирите ключови признака на дефицит на витамин D
Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните ... наддаване на тегло; • Проблеми с храносмилането и червата; • орално здраве.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... покой поради сърдечно-съдови проблеми. Постоянно чувство на умора, свързано с . Проблеми с паметта. Високите нива на холестерол могат да ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Екипите на две болници спасиха близнаци след тежко усложнение на триплодна бременност
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ и МК „Д-р Щерев“ спасиха ... са еднояйчни и споделят обща плацента, съответно са с взаимосвързано , опасността за живота на едното бебе поставя под риск ... каза за финал проф. д-р Иван Костов.
Косопадът е един от симптомите на дефицит на цинк
Дефицитът на цинк често се причинява от еднообразна или лоша ... система, мисловни процеси и памет. Ако ни липсва, мислим по- , ставаме по-слаби и ставаме податливи на различни видове инфекции. ... на здраве върху рани и обръсната кожа, нарушена когнитивна функция.
Често прозяване? Може да е знак за опасни патологии
Не трябва да пренебрегвате прозяването, ако се появява многократно през ... от опасните причини за честото прозяване е нарушение на мозъчното , чак до развитието на инсулт. Понякога прозявката се появява ... са стрес и безпокойство, неврози, депресия, умора, апнея, множествена склероза.
Оригването може да е признак на труднооткриваем рак
Оригването е естествена телесна функция, често причинена от поглъщане на ... те могат да бъдат трудни за откриване. Можете да изпитате храносмилане, когато киселината от стомаха се върне (рефлукс) в хранопровода, ... Или може да го получите дразнене в стомаха. Симптомите на храносмилане включват: • Усещане за пълнота в областта на стомаха; ... е често срещано и обикновено не се причинява от рак. то храносмилане и киселините могат да бъдат много болезнени, дори ... от два дни, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Три вида рак, чиито симптоми често се бъркат с нещо друго
Навременното откриване и диагностициране на рака е от решаващо значение ... бъдат сбъркани с обикновено заболяване: коремна болка, болка в гърба, храносмилане, загуба на тегло и промени в навиците на червата. ... в корема или гърба също могат да показват опасно заболяване.
Магнезият подобрява съня и настроението
За да подобрите съня, настроението и да помогнете на сърцето ... на магнезий са склонни да спят по-малко и имат по- качество на съня. Едно проучване показа, че повече от 80 ... Магнезий в по-големи количества съдържат още авокадото, бананите и смокините.
Добрият сън пази от йо-йо ефект след диета
Фактът, че добрият сън помага за поддържане на теглото след ... които спортуват редовно, останалите отново започнали да спят малко и . Анализът на данните показал, че участниците, които са спят ... По същия начин онези участници, които първоначално се оплаквали от качество на съня, отново наддавали на тегло в рамките на ... до два часа и половина седмично за интензивна физическа активност.