ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за
Консумацията на протеини за е един от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане ... се чувствате сити до обяд, трябва да го консумирате за , препоръчват диетолозите от списание „Eat This, Not That!“ и ... протеинови храни за консумация по това време на деня. Яйца. рите изчисляват, че едно голямо кокоше яйце осигурява на човешкото ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... не премине в режим на изгаряне, казва експертът. Първо - та. Винаги! Най-добре е основното ви хранене да е през ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... с това, че са много калорични. Но шепа ядки за е отличен избор да избегнете наддаване на теглото, както е ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в ... сексуалната и еякулаторната функция. iTind е подходяща за мъже с до умерена доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) с обем на простатата ... така е показана при мъже, които не желаят да приемат рства или страдат от страничните им ефекти, или искат да ... консултация относно приложението на лечението може да се запише с рите от екипа на специализирания Простата център "Софиямед"- проф. д-р Калоян ... за миниинвазивни интервенции и 4-то поколение система за робот-асистирана хирургия “Da Vinci Xi”.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... е диетичен продукт. По-добре е сокът да се пие след , а за хора със стомашно-чревни проблеми - разреден с ... • ускорява жлъчката, облекчава киселините и намалява стомашната киселинност; • рите препоръчват тиквен сок с пулпа като хепатопротективно средство; • ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... липса на течности или електролити този механизъм се нарушава. Дори дехидратация (само 0,5–1 литър под дневната норма) може да доведе ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Ръководителите на водещи акушеро-гинекологични структури в България с отворено писмо
Уважаеми граждани, родители, пациенти и бъдещи майки, През последните дни ... история, възпитала хиляди специалисти и срещу цялата акушеро-гинекологична гилдия. С ръка се компрометира акушерската професия, която в България е на ... предстои раждане. Подобна провокация силно повлиява мотивацията на акушер-гинеколозите, специализиращите ри и всички акушерки. Считаме, че докато случаят се проверява ... че докато случаят се проверява от Министерството на здравеопазването, Българския рски съюз и ИА „Медицински надзор“ и докато няма окончателно ... пост денонощно, както досега и ще продължим да изпълняваме професионално ...
Закусвай обилно за здрави кръвоносни съдове
Хората, които обичат обилна , имат по-здрави кръвоносни съдове от тези, които постоянно пропускат та. Те рискуват да страдат от запушване на сърдечните артерии ... установено, че по-голямата част (75%) от тези, които са пропускали та, са се сблъскали с увеличаване на плаките в съдовете. ... които предпочитали нискокалорични закуски били 64%. Тези, които редовно пропускат ...
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след въпреки кафето? Усещате ли загуба на енергия след обяд? Тези ... организма вещества, а също така са удобни за употреба като на работа. Но и двата имат общ фактор за умора: ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... kcal към ястието. Зеленчуковият чипс може да изглежда като диетична , но в действителност има високо съдържание на захар и ... след което възниква глад, който кара човек да търси нова . Така че, без да подозирате, можете да изядете много ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).