ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... кръвта, известно като белодробна емболия, е фатално. Симптоми като задух, болка или налягане в гърдите обаче могат да продължат шест ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... да помогне на лигавицата на ставите да „оцелее“, обяснява руският р Татяна Захарова. Артритът може да приеме много форми, включително ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... захар, така че дехидратацията може да причини различни проблеми. Протеинова Протеинът е друго хранително вещество, известно с това, че помага ... нивата на кръвната захар. Включете го в плана си за . Той също така ще ви помогне да останете сити ... задейства каскада от събития, които повишават кръвната захар. Активност след Активността, особено сутрин, ангажира мускулите ни и започва да понижава ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... по-младите поколения и дори тийнейджърите. Тази тенденция е тревожна за рите, тъй като високото кръвно налягане е ключов фактор за ... значително влияние върху кръвното налягане. За нормализиране на кръвното налягане рите препоръчват редовна консумация на пълнозърнести храни. Терминът „пълнозърнест“ означава, ... лъжица сурови овесени ядки. • Три супени лъжици пълнозърнеста зърнена . • Две до три пълни супени лъжици сварен кафяв ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за
Консумацията на протеини за е един от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане ... се чувствате сити до обяд, трябва да го консумирате за , препоръчват диетолозите от списание „Eat This, Not That!“ и ... протеинови храни за консумация по това време на деня. Яйца. рите изчисляват, че едно голямо кокоше яйце осигурява на човешкото ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... не премине в режим на изгаряне, казва експертът. Първо - та. Винаги! Най-добре е основното ви хранене да е през ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... с това, че са много калорични. Но шепа ядки за е отличен избор да избегнете наддаване на теглото, както е ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в ... сексуалната и еякулаторната функция. iTind е подходяща за мъже с до умерена доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) с обем на простатата ... така е показана при мъже, които не желаят да приемат рства или страдат от страничните им ефекти, или искат да ... консултация относно приложението на лечението може да се запише с рите от екипа на специализирания Простата център "Софиямед"- проф. д-р Калоян ... за миниинвазивни интервенции и 4-то поколение система за робот-асистирана хирургия “Da Vinci Xi”.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... е диетичен продукт. По-добре е сокът да се пие след , а за хора със стомашно-чревни проблеми - разреден с ... • ускорява жлъчката, облекчава киселините и намалява стомашната киселинност; • рите препоръчват тиквен сок с пулпа като хепатопротективно средство; • ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... липса на течности или електролити този механизъм се нарушава. Дори дехидратация (само 0,5–1 литър под дневната норма) може да доведе ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.