ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от зимни заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... не, то е чудесен източник на витамините С и К. и Може би още по-изненадващото е, че ите са добър източник на витамин С, В6, Калий и ... но е и добър източник на витамин К и фибри.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... В средата на списъка (31-69 точки) са чипсът от сладък , пилешки гърди на скара без кожа, подправен пуешки или ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Как да ядете ите без риск от диабет
Различни данни показват, че гладът за ени ястия е тясно свързан с предразположеността на организма към ... на кръвната захар. Но вредата, която периодично се приписва на ите, не се дължи на продукта с всичките му компоненти, ... риск от диабет може да не се дължи на самия , а на метода на приготвяне и свързаните с него ... хранителните данни на 54 000 души, живеещи в Дания, където ...
„Завещано от дядо, наречено от баба“ възстановява традиции и обичаи в Родопите
С възстановяване на местните традиции и обичаи, типични за селото ... през месец юли и включващ: празник на катмата и лилковския , възстановка на автентични обичаи и традиции, фотоизложби, музей на ... песни и хора и детски празник „Да пораснеш на село“.
Развенчаха мита за опасността от ите
Много хора погрешно смятат ите за нездравословни и се опитват да ги избягват в ... ендокринолог Зухра Павлова, която развенчава този мит и обяснява как ите могат да бъдат полезни. Най-големият проблем с ите е, че най-популярните рецепти с тях са много калорични. ... най-популярните рецепти с тях са много калорични. Например, порция пържени ...
Най-добрите храни против бръчки
Здравето и младостта на кожата ни, освен всичко друго, зависи ... да се добави към кисело мляко или овесени ядки. Сладък . Бататите са богати на бета-каротин. Това е каротиноид, който ... от слънцето и я предпазва от увреждане. Яденето на сладки и ще поддържа кожата ви блестяща. Доматен сок. Доматите съдържат ... мощни антиоксиданти. Те подхранват кожата и я предпазват от увреждане.
Кои са опасностите на ите за здравето
ите са почти ежедневна част от храната ни. Отричани и ... вреден продукт при умерена консумация и липса на медицински противопоказания. ите обаче са доста висококалорична храна и често срещаните рецепти ... и често срещаните рецепти за приготвянето им влошават това качество. ите съдържат полезен тип нишесте – устойчиво нишесте. Когато се ... свойствата си и неговият гликемичен индекс се повишава, което прави ...
ите избавят от бръчки и пигментни петна
Зимата кожата ни е особено чувствителна към студа. Но не ... с фините бръчки и пигментните петна, чиято основна съставка са ите. За първата маска са необходими суров , настърган на ренде, от който да получим около 2 ... необходими белтъкът от едно яйце и 1 супена лъжица настърган . Белтъкът трябва да се разбие добре и след това ... да се разбие добре и след това да се добавят ...
ът – храна на мира и благоденствието
Сухоустойчивите сортове и, които виреят в различни почви, са причина за спокойствието ... изследване на международен екип учени. Според тях след пренасянето на а на Стария континент през XVI век настъпила истинска нова ... да завоюва Европа, откритият в Латинска Америка през 15 век значително подобрил икономиката й, като помогнал да се понижи стойността ... от селяните до господстващите класи в продължение на две столетия. ...
Храни, полезни за хипертоници
Известно е, че при хипертония трябва да се ограничи употребата ... съобщават учените в статия, публикувана в American Journal of Physiology. . Най-обикновеният може също да стане лекарство в началния стадий на хипертоничното ... само да е приготвен правилно. Печеният и варен с кожата съдържа повече калий, който подобрява сърдечната дейност и помага за ... сърдечната дейност и помага за нормализиране на кръвното. Докато пържените ...