ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - калорийни A+ A-

Резултати от търсенето

Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем

Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват ... отколкото много хора си мислят. Много видове боб, например са капани: • 100 грама бял боб съдържат цели 237 калории. ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.

Картофи и макарони – врагове на фигурата?

Вероятно неведнъж са ви предупреждавали, че от картофите и макароните ... се смъква и нивото на холестерола в кръвта. Още по-малко са макаронните изделия – 190 ккал на 50 г сух ... Макароните са богати и на витамин В1, който смъква умората.