ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... слабително действие. Други сушени плодове, като стафиди, смокини, фурми или , набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни череши, сливи, ябълки, , праскови, нектарини, круши, бадеми, смокини, лешници, кестени, както и ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... осигурят калий и магнезий, каквито са например бадемите и сушените . Тялото може да получи калий от картофи, зеленчуци, ябълки, ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... разнообрази с млади картофи (с корите), спанак, магданоз и сушени . Освен това трябва да ограничите консумацията на прости въглехидрати ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни череши, сливи, ябълки, , праскови, нектарини, круши, бадеми, смокини, лешници, както и адаптирани ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Какви храни нормализират кръвното без хапчета
Ако стойностите на кръвното налягане не са критични, дори диетата ... изброяват най-полезните за това продукти. Сред тях са бананите, сушените , стафидите, картофите, бобът и цитрусовите плодове. Това обаче не ... за хора с хронични заболявания като диабет, затлъстяване или хиперхолестеролемия.
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... сок по половин чаша 15-20 минути преди хранене. Кайсиев сок. те действат укрепващо и на сърдечно-съдовата система. Кайсиевите плодове са ... да се консумират не повече от 150 мл сок от на ден. Сред зеленчуковите напитки доматеният сок, сокът от тиква, ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Фурмите и киселото мляко са сред храните, които помагат да се възстановите след настинка
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат ... каротеноиди в оранжеви, жълти и червени храни като тиква, манго, , уточнява експертът. Сред продуктите, които помагат за възстановяване от ... напитките, една от най-добрите за настинка е зеленият чай.
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... на признаци на стареене като дълбоки линии и бръчки. Сушени Те съдържат бета-каротин, който след поглъщане се превръща във витамин ... сушени варианти са дори много по-полезни, особено за кожата.
Кои са най-полезните плодове през зимата
Всички плодове са здравословни, ако се консумират умерено. Въпреки това, ... и здравен треньор Анастасия Тараско и посочва кои са те. . Замразени или сушени, тези плодове запазват изобилие от калий, ... структурата си, плодът запазва полезните си свойства за дълго време.