ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Седем храни подобряват съня през есента
Учени от Националната фондация за сън на САЩ изброиха седем ... са богати на витамин С и са полезни за съня. то . То помага да заспите добре, понижава кръвното налягане, отпуска ... мелатонин, които са от съществено значение за регулиране на съня.
2 важни съединения в храните могат да предотвратят рака
Става дума за кафеената киселина и хлорогеновата киселина - двата ... във фурмите, сините сливи, маслините, картофите, слънчогледовото брашно, канелата, кимионът, то , джинджифилът, анасонът, ментата, кимионът, мащерката, риганът, градинският чай и ... на риска от развитие на диабет тип 2, коментират учените.
Най-добрите продукти за хора с диабет и преддиабет
Ако страдате от диабет или просто кръвната ви захар се ... или предразположение към него, подправките са много полезни. Канелата, карамфилът, то , кардамонът, джинджифилът подобряват чувствителността на тъканите към инсулин, пояснява ... джинджифилът подобряват чувствителността на тъканите към инсулин, пояснява проф. Кисельова.
Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!
Кафето може да „гъделичка“ стомаха ви и да предизвика дискомфорт, ... за седмица напред: ½ ч. л. канела ½ ч. л. ½ ч. л. кардамон 4 чашки кафе (от любимото ви) ... Пийте от сместа всяка сутрин и се наслаждавайте на ефекта.
Хранете правилно имунитета през зимата! С какво?
Внезапният студ ни затвори вкъщи по празниците. Но това ли ... съветват диетолозите. Подправки Джинджифилът, черният и белият пипер, лютите чушки, то , канелата, куркумата и чесънът не само стимулират вкусовите рецептори. ... стимулират изработването на антитела при среща с възбудителните на инфекции.
Мармалад от бекон – хит на сезона за британците
Британският кулинар Мартин Коули и съпругата му сварили мармалад на ... Освен месото, в състава му включили канела, лют червен пипер, и кленов сироп. Мармаладът така допаднал на купувачите, че за ... от чирозо. То ще е от свински колбас и бренди.
Вкусът на най-романтичния ден
Денят на свети Валентин е най-романтичният празник в годината. Младите ... подходящи стриди и други морски дарове, както и банани, фурми, , мед, ванилия, къри. Помнете, че романтичният обяд или вечеря ... и лека. Добавяме желания цвят и развихряме артистичните си умения.