ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... фибри, витамини, макро- и микронутриенти и са с точно фиксирани . Ентералните храни са разработени така, че да бъдат лесно ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... талията. Но много хора се чудят защо консумацията на 1000 например в 18:00 часа не води до излишни килограми по-късно, ... не води до излишни килограми по-късно, докато консумацията на 1000 в 22:00 часа води до това. Някои казват, че телата ... ако ядем след 22:00 часа, нямаме време да изгорим тези . Не ходим на фитнес в полунощ, не се разхождаме ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... губите енергия, докато тялото ви не премине в режим на не, казва експертът. Първо - закуската. Винаги! Най-добре е основното ... противен случай честото хапване може да доведе до много допълнителни . Ако сте се подхлъзнали и сте се отдали на ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... хора с диабет. Тъй като водата не съдържа въглехидрати или , тя е идеалната напитка за хора с диабет. Проучванията ... обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на течности.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... и минерали. Ядките са с високо съдържание на мазнини и , така че бъдете внимателни с размера на порциите. Яйцата ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в ... в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind. Без не, изрязване или отстраняване на тъкан: iTind в „Софиямед“ връща ... за развитие на ДПХ. По време на процедурата с iTind не се , не се изрязва и не отстранява простатна тъкан, нито ... за миниинвазивни интервенции и 4-то поколение система за робот-асистирана хирургия “Da Vinci Xi”.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... Студената вода провокира отделянето на хормони в тялото ни, които т излишните мазнини. Това е, което осигурява защита срещу затлъстяване. ... под 20°C активира кафявата мастна тъкан, което е полезно. То , за да поддържа телесната температура. Също така увеличава производството ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... скритата заплаха Не всички зеленчуци са с ниско съдържание на . Някои съдържат много нишесте и захари, поради което енергийната ... Краставиците изглеждат абсолютно диетичен продукт: съдържат много вода и малко , освен това съдържат полезни вещества. Но краставиците (особено ако ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... на жлъчката). Наднормено тегло и метаболитни нарушения: Седенето на стол 30% по-малко от ходенето. Ако човек не само седи много, но и ... много, но и се храни с апетит и не контролира те си, то с времето това може да доведе до ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... като по този начин увеличава масата си. Водата не съдържа , но калоричното съдържание на всички добавки към кашата (захар, ... се счита за най-„отслабваща“. 100 грама съдържат само 78 кило . Качамакът перфектно почиства тялото, съдържа много силиций и е ... подходящи за съставяне на меню, тъй като тяхното съдържание на е доста високо. Всички зърнени култури са абсолютно необходими в ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.