ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 храни намаляват скока на след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... има положително влияние и върху кръвното налягане и нивата на . Проучвания, при които хора пият джинджифил на прах, разтворен ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... да се ограничите до три хранения на ден. • Избягвайте , когато е възможно. • Избягвайте алкохола за определен период ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Не само състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за на повече калории, кава руският диетолог Руслан Алиев. Той цитира ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, те са и най-лесните за , твърдят експерти. Най-ефективният подход за всякакъв вид отслабване са ... и диета. Проучване на международен екип учени установи ефекта на на мазнини от чая пуер в извадка от 36 възрастни ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... в кафявата мастна тъкан излишната енергия се изгаря. При това се освобождава топлина, необходима за поддържане на телесната ни температура. ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... Специалистът по регенеративна медицина засегна и темата за влиянието на върху клетъчното стареене и необходимостта от контрол на инсулина като ... ключов фактор за дълголетие. Той насочи вниманието към ограничаването на и регулирането на инсулиновите пикове, които могат да забавят стареенето ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... губите енергия, докато тялото ви не премине в режим на , казва експертът. Първо - закуската. Винаги! Най-добре е основното ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в ... в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind. Без , изрязване или отстраняване на тъкан: iTind в „Софиямед“ връща ... за миниинвазивни интервенции и 4-то поколение система за робот-асистирана хирургия “Da Vinci Xi”.